Jag har inte hunnit läsa boken ännu, men den står överst på min ”Vill göra” – lista. Martin Ingvar är hjärnforskare och har skrivit boken ”Hjärnkoll på vikten”.

Bara hans fem tips gör att jag blir intresserad:

1. Se till att frukosten räcker länge.

2. Undvik socker

3. Var inte rädd för fett

4. Handla inte hungrig

5. Ha inte godis hemma

”Det viktigaste är att se till att hjärnans belöningssystem inte ger sig ut på sockerjakt”

”Det är en gammal idé att man blir fet av fett när man i stället blir fet av en störd ämnesomsättning med för mycket socker”

… jo, den boken ska jag läsa så snart jag hunnit köpa den. Han verkar ha hjärnkoll! Spännande.