Alternativt humbug?

Du faller ner i forsen. Vattnet virvlar i vansinnigt tempo runt om dig och du...

Alternativt humbug?
Resistent stärkelse

Högt blodsocker? Bråkar din ”mage”.   Tyvärr kommer ofta rådet att äta potatismjöl på grund...

Resistent stärkelse
Podden PEPPAD

Du har väl inte missat min och Mys nya Podden PEPPAD? Högt till lågt. Fnitter...

Podden PEPPAD
Gratis Hälsokurs

Två tankar slog mig precis när jag klippte lite i fjärilsträdet som vi har planterat...

Gratis Hälsokurs
Vad är arteget?

Fick en strålande fråga. ”Du skriver ofta arteget. Vad är arteget?” Kost för den arten...

Vad är arteget?
GI & Låginsulinkost

Fick den spännande frågan vad det är för skillnad på GI och låginsulinkost. Lågt glykemiskt...

GI & Låginsulinkost
Låginsulinkost

Vad menar jag med låginsulinkost? När du äter grönsaker och rotfrukter, låt oss säga 15...

Låginsulinkost
Är jag emot vitamin/hormon D?

Är jag emot vitamin D?   Nej!   Fattar jag att kroppens absolut starkaste hormon,...

Är jag emot vitamin/hormon D?