Jag jobbar natt…

…hur ska jag äta? Du vill äta som om du sov på natten och var...

Jag jobbar natt…
Vad är stress? Vila? & ge upp?

Tre viktiga ord att definiera. 1 – Stress? Stress är rädsla, oro och ältande. Stress...

Vad är stress? Vila? & ge upp?
Utbränd och sjukskriven?

Utbränd, vidbränd & fastbränd! Jag hör ofta ”jag är bara tillbaka på 80%”. Mitt svar...

Utbränd och sjukskriven?
ALP och leptin

Vad är grunden till ALP? Nu gäller det att hålla koncentrationen på topp. Här kommer...

ALP och leptin
Allt finns ju gratis på nätet!

Dilemmat med detaljkunskap! Jag fick en fråga: ”Hur vet jag när levern fungerar?”   Mitt...

Allt finns ju gratis på nätet!
Stintas kycklingbuljong

Enklaste kycklingen! Plus äkta buljong. 1 Krydda botten på en ugnsfast gryta med lock 2...

Stintas kycklingbuljong
Hungrig på kvällen?

1 Varför vill vi inte äta på kvällen? 2 Och varför vill kroppen ofta tugga...

Hungrig på kvällen?