Har du alltid lite feber?

Feber är kroppens försvar på anfall eller överansträngning.

Med den kommer inflammation.

Och med långvarig inflammation kommer skadorna. De går att laga. Men du behöver trygghet, självsnäll och tålamod. Tre saker som det är värt att öva på.

Mjölksyra och trötta muskler får du när cellen inte har tillräckligt med syre – så din andning är oerhört viktig.

Adrenalin ökar inflammationen så att lägga fokus på adrenalin är oerhört viktigt. Adrenalin går före avgiftning (Levern tar nämligen hand om båda) Så med adrenalin blir du långsamt förgiftad av saker som kroppen ska kunna ta hand om – såsom mögel, virus och andra angripare.

Detta ger inflammation.

Febernedsättande medicin är rena tortyren för vår lever. Vilket i längden skapar mer inflammation och eventuellt mer feber.

Oxytocin sänker mekaniskt/kemiska ditt adrenalin. Så du kan få ner det även om tryggheten och självsnällheten behöver lite mer övning.

Du höjer oxytocin med värme, tyngd, vatten, beröring och mjuk musik som du gillar. Även med kvinnoröster från någon du tycker om. Att sätta ihop dessa ger ännu mer effekt. Som ett varmt bad. Eller tungt täcke där du sover på ett varmt underlag.

Om du fått antibiotika så kan detta slå ut din egna biotika. Och sen upplever du att du aldrig mår riktigt bra eftersom tarmen bestämmer hur huvudet ska må.

Här kommer nästa fälla. Använder du mer energi i livet än du har kommer hjärnan låna från tarmen. Sant enligt forskningen och sant enligt mig! Tanken är att detta ska vara ett kort lån. Men blir skulden för stor och den aldrig betalas tillbaka så mår nu tarmen dåligt av energibrist. Och tarmen styr hur din hjärna mår…

Här kommer det första som kostar pengar. Du vill snabbt läka och laga tarmen.

Nacken är en viktig del i vår hälsa. Hållning, styrka och eventuell terapi såsom Kraniosakralterapi (KST), duktig naprapat/osteopat eller kanske någon som arbetar med bäcken/atlaskotan. Kostar pengar men brukar vara värt varenda öre.

Sammanfattning

1 Trygghet

2 Självsnäll

3 Tålamod

4 Andning

5 Oxytocin

6 Fokus tarmen (lera, probiotika, glutamin och smörsyra)

7 Hållning, styrka och ev manuell terapi

Var ska du börja? På allt samtidigt då du annars sitter fast i moment 22. kroppen behöver bryta cirkeln på alla ställen samtidigt.

Saknas ekonomiska resurser. Det är mycket troligt att du kan göra allt gratis. Tillskotten kan bytas mot fermenterade grönsaker såsom kimchi. Kroppens träning går att hitta på YouTube.

Köp alltid probiotika utan tillsatser. Du vill inte har tillsatser som gör motsatsen av probiotika. Du vill alltid undvika klarningsmedel och emulgeringsmedel.

Jag rekommenderar AL-probiotika.

Tidigare
«

SKRIV EN KOMMENTAR