Finns alla svar på tallriken?

Är det grammet kolhydrater som bestämmer om du lyckas eller inte?

Det är mycket svårt att gå ner i vikt om du inte mår bra och trivs med livet.

Det är svårt att gå ner i vikt om du har mycket värk.

Inte omöjligt men svårt.

Det är dock i stort sett omöjligt att behålla den nya vikten om du inte mår bra..

Kanske lösningen Inte alltid går att hitta på tallriken?

Visste du att nollning (Noll gram kolhydrater) och mycket fett fungerar som självmedicinering – kortsiktigt!

Du mår bra, ibland till och med mycket bra, av noll Kh och mycket fett – kortsiktigt!

Men vad gör du när det inte fungerar längre? Börjar experimentera? Med sammansättningen på tallriken?

Strict diet
Kanske är ”att må bra” själva nyckeln? Kanske det är där viktminskningen börjar?

Känn efter. Hur fungerar du? När lyckas då bäst? När livet är tufft eller när livet är lätt?

Jag vet mitt svar för min kropp. Jag lägger min kraft på livet. Det fungerar bäst på vikten. För mig

Kramas, skratta, umgås, stimulans, tillhöra, träna, vila och kreativitet är kanske en väg som funderar bättre?

Tidigare
«

Write a comment