En tanke väg att tänka på är.

Du stressar och kroppen gör dig trött. Du lyssnar inte utan tar ett piller för att orka mer. Rosenrot, vitamin D…

Kroppen är fortfarande trött. Den behöver vila. Den slår nu ut T3. Nu bör du förstå. Nu fungerar ju inte kroppen. Nu måste du väl ändå vila?

Nej, vi lyssnar inte. Nu tar vi ett piller för detta och fortsätter framåt.

Coffee timeVad ska kroppen göra för att du ska förstå? Den skapar värk, IBS eller kanske utbrändhet.

Jaaa. Utbrändhet fungerade. Kroppen är nöjd. Nu lyssnar vi. Nu kommer äntligen vilan och återhämtningen som kroppen bett oss om så långe.

Tänk om vi hade vilar vid första tecknet på trötthet. Om vi hade tolkat trött som ett behov av återhämtning…. Inte ett tillstånd som är fel, inte betyder något och ska bort med piller.