Är ALP bättre än LCHF?

Ja och nej!

Ja för den envisa kroppen där inget fungerar. Eller ännu värre där kilona sakta kryper upp trots att man gör ”allt rätt”.

Men LCHF är mycket enklare och godare – så för alla som mår strålande så rekommenderar jag varmt LCHF med Handmodellen.

Skulle jag få en önskan gällande LCHF så är det nog mer grönsaker och mindre mejerier, gärna inga förutom smör.

Men ja, för dig som kämpar i motvind, där ingenting fungerar trots att du gör allt ”rätt” – ALP tveklöst.

5 kommentarer

  1. Agneta Olofsson
    24 juni, 2019

    Jag instämmer till fullo och är ett levande bevis på det! Tack Anna för ALP 🤗💕

  2. Leena
    24 juni, 2019

    Men varför mejerier när det finns nötter, fröer och oljor? Det vore det jag skulle satsa på om jag skulle LCHF:a. Plus magert kött. Men gärna fet fisk! 🤗

    1. Anna
      28 juni, 2019

      För mycket nötter, fröer och oljor skapar dilemmat med omega 6-balansen gentemot omega 3.

  3. Nisse Hult
    28 juni, 2019

    Och var är fettintaget om jag får fråga?

    1. Anna
      28 juni, 2019

      Det finns självklart med. I flera av teknikerna.
      Men med fokus på lymfsystemet finns det också tillfällen utan. detta då allt fett utom kokosfett åker genom lymfsystemet från tarm till lever. och står det ”still” så är det sisådär att proppa ett stillastående system fullt av fett.

SKRIV EN KOMMENTAR