Podden PEPPAD

Du har väl inte missat min och Mys nya Podden PEPPAD?

Högt till lågt. Fnitter till tårar. Djup och ytligt. gammalt och ungt. Fyrkantigt och runt. Podden PEPPAD tar upp allt som peppar, stärker och styrker.
 
Jag snart 55 år med ADHD och My 30 år med sockerberoende. Både nördar på hälsa med helt olika vinklingar men på samma grund.

Avsnitt 1:

Avsnitt 2:
PEPPAD på mat
Avsnitt 4:
Avsnitt 5:
Avsnitt 7:
Avsnitt 8:
Avsnitt 9:
Avsnitt 10 är på gång…. följ oss så du inte missar Podden PEPPAD.
Vad vill du att vi ska ta upp?

7 kommentarer

  1. Ida
    5 augusti, 2020

    Kanske kan ni prata om meditation?
    Om ni har tankar och kunskap kring det och tips till nybörjare!

  2. Helena
    10 augusti, 2020

    Har inte Spotify utan annan plattform. Funderar nu även på Acast som plattform t ex? Vill gärna följa er 👍🙏😍

    1. Anna
      15 augusti, 2020

      Jag har tyvärr noll koll. Det är My som sköter allt 😉

  3. Ingrid
    7 juni, 2021

    Hej, intresserad – men varför bara Spotify ?

    1. Anna
      14 juni, 2021

      Den finns där poddar finns 😉

  4. Jenný
    9 juni, 2021

    Hej! Jag är fett peppad på kommande avsnitt! Det hade varit intressant att höra mer om era utbildningar, du Anna har pratat om en kurs du gått på Yale om lycka lite i förbifarten, jag hade gärna hört mer reflektioner kring den och om det är att du rekommenderar det isåfall! Hur sökte du den?
    Ha det toppenfint!

    1. Anna
      14 juni, 2021

      Hej!
      Här är den https://www.coursera.org/learn/the-science-of-well-being
      Rekommenderar varmt.

Write a comment