Huvudvärk eller huvudvärk?

Det finns minst 4 sorters huvudvärk.

#1 Den du får på grund av för lite blod i hjärnan, på grund av tighta blodkärl. T ex från nackspänningar.

-Du söker värme, avslappning och djupandning.
-Kakao, alltså choklad samt tillskottet L-arginin då de är kärlvidgande.

#2 Den du får på grund av för lite blod i hjärnan, på grund av tighta blodkärl. t ex från nackspänningar. Här funkar massage, linement såsom Cooling Muscle Splash & Quick Relief kanon. Även kakao, alltså choklad samt tillskottet L-arginin då de är kärlvidgande.

Till dessa båda brukar dock salt fungera. 1 tsk supersalt på tungan. Skölj ner med ett glas citronvatten. Varför citron? Jo för att då försvinner saltsmaken i munnen direkt.

#3 Histaminhuvudvärk/migrän

-DAO
-Quercetin
-Avslappning, trygghet, andningsminuten & mindfulness.
-Triggers? Krämer? Kost?
-Immunsystem?

#4 Hormonell

-Gestagen?
-Progesteron?
-Östrogen?
-Stabilt blodsocker
-Gym
-Ta bort mejerier, bönor & baljväxter samt fokus på hormonstörande ämnen.
-Avslappning, trygghet, andningsminuten & mindfulness.

För vem och varför gäller även här.

Write a comment