av Anna | mar 9, 2018 | LYMF & LIPÖDEM, NER I VIKT
Varför ”rasar” män ner i vikt och många av oss kvinnor får kämpa? ”Varför gör inte samma kost samma resultat på mig som på min man?” Även gällande viktminskning är vi väldigt olika. Män går ner snabbare och lättare. Några anledningar som vi vet är att ni män har en...
av Anna | mar 7, 2018 | LYMF & LIPÖDEM
Varför får jag så snabba resultat? Flera anledningar. Nummer 1: Jag gissade på rätt problemområde – vilket gör att jag gör rätt för rätt symptom. Hade det varit fettvikt hade inget hänt. Nummer 2: Jag är lugn. Blir det lite fel tror jag inte det spelar någon...
av Anna | mar 6, 2018 | LYMF & LIPÖDEM, NER I VIKT
Nu måste vi tänka till! Några av er som följer mig gör det för att uppnå fettviktminskning. Andra har nu hittat mig för att lösa ett blockerat lymfsystem. Båda är underbara kunskaper och alla är varmt välkomna. Men – naturligtvis är det inte samma råd för...
av Anna | mar 5, 2018 | LYMF & LIPÖDEM
Nu när lymfan hamnar i fokus och vi ska minska på fettet och minska på eventuellt överätande av proteiner så dyker det upp lite om LCHF i kommentarerna – att vi är lurade – att det är ju ”high fat” – att vi blivit sjuka av kosten. ...
av Anna | mar 4, 2018 | LYMF & LIPÖDEM
Ät vad du vill och vad du kan. Välj bort det du vill och det du inte kan hantera. Vi behöver inte diskutera om ”man” ska eller inte ska. Fundera på om DU vill och kan. Alla behöver inte tacka nej för att någon är sockerberoende. Alla behöver inte tacka ja för att en...
av Anna | mar 4, 2018 | LYMF & LIPÖDEM
Att minska protein betyder inte att äta lite eller ta bort. Protein är livsnödvändigt. Men vid lymfproblem behöver vi kanske inte ligga på det högst värdet – 1 gram per kilo kroppsvikt? Vi kanske kan minska till det låga värdet på 0,6 gram protein per kilo...
