Vad är det jag har missat?

Vad är det jag har missat?

Min hjärna jobbar för högtryck. Vad är det jag har missat?   Varför är frukt viktigt? Vad finns i frukt som inte verkar finnas i grönsaker? Eller skulle det funka med grönsaker om man även åt rotfrukter?   Tidigare var mitt fokus på fett-vikt, ätbeteende och...
Har du för lite tid på ditt dygn?

Har du för lite tid på ditt dygn?

Och har turen av att titta på TV på kvällen? Jag fick, för bara några veckor sen, ett tips.   Gå och lägg dig på riktigt i sängen innan 22:00. Så jag provade. Mellan 21 och 22 är jag i säng. Ofta närmare 21 faktiskt.   Varför drälla framför TVn när jag ändå ofta...
Magiska maskiner?

Magiska maskiner?

Gormorgon alla! Lymfprojektet fortsätter. Jag har nu lagt till LPG på min lista.   Som jag berättat innan så går jag lite ”all-in”. Min hjärna behöver det och det fungerar för mig. Det betyder inte att det är lösningen för dig.   Jag har också valt en väg...
Homeostas & holistiskt

Homeostas & holistiskt

Homeostas & holistiskt! Fett och proteinätarna tittar bara på blodet och blodsockret och jublar när de initialt blir friska från en massa blodsocker-relaterade sjukdomar. De glömmer resten av kroppen ? De som bara äter frukt och vegetabilier fokuserar bara på...
Hur sätter man mål?

Hur sätter man mål?

Ja, hur långt är ett snöre? Alla gör olika. Men mitt bästa råd – låt det absolut inte vara vågen!!   För mig blir det 3 då jag har tre tydliga plaåer.   Första delmålet var inte planerat. Det var när tårarna föll då jag såg mig på ett fotografi för snart 3...
Vad skapar lymfproblem?

Vad skapar lymfproblem?

Vad skapar lymfproblem? Ja det är inte en sak. Det är en massa små droppar i en bägare. Till slut ar den full.   Det är viktigt att du inte ger sista droppen som fick bägaren att rinna över all skuld!   När du sen gjort en massa fel gällande livet, rörelse, gifter mm...