Hälsokurs #10 – Vår mage

Hälsokurs #10 – Vår mage

Alla har olika ”svagaste länk”, men en sak som brukar vara gemensam är magen. Den brukar vara snabbast med att säga ifrån. Så snabb och duktig på att signalera att många dag tror att det är okey att magen ”bråkar lite”. Vi har till och med barn...
Hälsokurs # 9 Andas

Hälsokurs # 9 Andas

Men andas kan väl alla? Nej, jag skulle snarare säga att de flesta kan inte andas. Ta ett djupt inandetag! Stanna där. Vad hände med din mage? Åkte den in? Vad hände med dina axlar? Åkte de upp? Rörde sig övre delen av bröstkorgen? Då har du bakvänd andning, vilket...
Hälsokurs #8 Tarmen

Hälsokurs #8 Tarmen

Läckande tarm? Ja, alla tarmar ”läcker” eller snarare släpper igenom molekyler. Det är så din mat hamnar inne i kroppen, genom att transporteras genom tunntarmens ”vägg” och in i din blodbana, för att sen åka till levern. Där den sorteras,...
Hälsokurs #6 Biverkningar

Hälsokurs #6 Biverkningar

Nu i Coronatider blev denna aktuell igen. Det visar sig att de som äter statiner och blodtryckssänkande mediciner har som biverkan att de inte klarar av virus som påverkar lungorna. Medicin ska användas under kort tid för att vara livsuppehållande eller för att ta...
Hälsokurs #5 Immunsystem

Hälsokurs #5 Immunsystem

Vi har många olika försvar. Vi har huden som ska skydda, ta inte sönder den med konstiga krämer som innehåller parabener och PEG. Vi har kväveoxid som ska skydda oss från partiklar i luften, använd näsandning då munandning inte funkar. Vi har saltsyran in magsäcken...