Är du trött eller trött?

Och är problemet att du är trött, eller är det varför du är trött? En...

Är du trött eller trött?
Är du trött eller trött?

Det finns flera olika tröttheter. Det som skrämmer mig är att vi ofta vill ha...

Är du trött eller trött?
Är det bara mat som styr?

Nej, tyvärr. I så fall hade alla som önskar vara smala, varit smala. Det är...

Är det bara mat som styr?
Är du stressad?

  Några försöker dela upp stress som positiv stress och negativ stress. Vet inte om...

Är du stressad?
Kortisol och endorfiner…

Stress och enkel stresshantering. En snabb och kortfattad sammanfattning om ett gigantiskt ämne 🙂 När...

Kortisol och endorfiner…
Många tröstäter!

  Eller kickäter. Jag brukar förenklat säga att tröstätningen påverkar serotoninet och kickätningen påverkar dopaminet....

Många tröstäter!