STRESS & GNISSELZONEN

LYCKA! Nu är den på gång. 1 augusti kommer den – min nya bok –...

Parasympatiska och sympatiska nervsystemet Ja, här tror jag vi hittar många lösningar på många problem...

…stress, oro och negativa tankar minskar alla dina kroppsvätskor. 1. Minskad saliv. Du vet, när...

Vår kropp är inte en massa fristående detaljer. Vi är ett stort sammansatt system där...

… du med stress kan skapa ett högt blodsocker trots att du äter noll gram...

…serotonin byggs av B6, tryptofan och magnesium? Men också att de som bygger ihop dessa...

Jo: Skratta Vila Sova Umgås Tillhöra Röra på oss Kramas och äta rätt efter vår...