av Anna | dec 7, 2016 | STRESS & GNISSELZONEN
Stress och ångest kan inte lösas med mat. Men den kan förvärras av fel mat eller av brister. Gluten gör din hjärna trött, hänging, dimmig, håglös och har du riktigt otur så skapar gluten en lätt inflammation i din hjärna och då känns det som du ständigt har...
av Anna | nov 19, 2016 | STRESS & GNISSELZONEN
Jag fick en intressant fråga: ”Men hur ska jag kunna växla mellan det sympatiska och det parasympatiska nervsystemen? De är ju autonoma!” (Ej viljestyrda utan automatiskt styrda av hjärnan) Här kommer ett kort svar att börja med: För att hamna i det utan...
av Anna | nov 19, 2016 | STRESS & GNISSELZONEN
Jag hållet med om att vi ska stärka upp binjurar och sköldkörteln OM den extra energi man får sen används för att rätta till orsaken. Inte om vi tror att det är lösningen… Vi kan inte köra i 130 km/h på motorvägen i tvåans växel med full gas och samtidigt trycka...
av Anna | nov 19, 2016 | STRESS & GNISSELZONEN
Sjukvården arbetar med sjukdomar, Trötthet är ingen sjukdom. (Det finns enstaka och ovanliga fall), Att gå till doktorn med trötthet är som att be frisören måla om ditt hus och sen skälla på frisören för att han/hon inte kan. Många är trötta av brist på vila. Inget...
av Anna | nov 1, 2016 | STRESS & GNISSELZONEN
Läkare är inte utbildade på livet och de skador ett överbelastat liv ger, De är utbildade på sjukdomar. De kan inte fixa vår chef, vår vila, hur vi tar åt oss, vår partner, vår planering, vårt inre krav på att duga. De kan trasigt, bakterier och virus. Vi går till...
av Anna | nov 1, 2016 | STRESS & GNISSELZONEN
Du har två (autonoma) nervsystem. Det ena skapar spänningar, muskelspänningar, adrenalin och blodsocker, ökar inflammationer, ökat blodtryck, ökar energin (vilket betyder att det äter din energi för att kunna vara turbo), belastar nervsystemet så du kan kortvarigt...
