Kortisol
Jag fick frågan om det går att mäta kortisol och jag svarade att ja det...
STRESS & GNISSELZONEN
Vilka glasögon har du på dig idag?
Vi har några dilemman idag. Skuld och skam, specielt när vi blandar ihop sak och...
Mår du dåligt eller är du sjuk?
Har du tänkt på att forskningen och medicinerna bara blir bättre och bättre och vi...
Det är dags NU!
Hur jag än tittar på kroppen, från vilken sjukdom, vinkel eller önskan jag än ska...
Jag jobbar natt…
…hur ska jag äta? Du vill äta som om du sov på natten och var...
Vad är stress? Vila? & ge upp?
Tre viktiga ord att definiera. 1 – Stress? Stress är rädsla, oro och ältande. Stress...
Utbränd och sjukskriven?
Utbränd, vidbränd & fastbränd! Jag hör ofta ”jag är bara tillbaka på 80%”. Mitt svar...
Allt finns ju gratis på nätet!
Dilemmat med detaljkunskap! Jag fick en fråga: ”Hur vet jag när levern fungerar?” Mitt...
Duger du?
Är du, i dina ögon, så värdefull att du tar hand om dig? Är du...
Trött
Sjukvården arbetar med sjukdomar. Trötthet är ingen sjukdom. (Det finns enstaka och ovanliga fall), ...