Kortisol

Jag fick frågan om det går att mäta kortisol och jag svarade att ja det...

Kortisol
Det är dags NU!

Hur jag än tittar på kroppen, från vilken sjukdom, vinkel eller önskan jag än ska...

Det är dags NU!
Jag jobbar natt…

…hur ska jag äta? Du vill äta som om du sov på natten och var...

Jag jobbar natt…
Vad är stress? Vila? & ge upp?

Tre viktiga ord att definiera. 1 – Stress? Stress är rädsla, oro och ältande. Stress...

Vad är stress? Vila? & ge upp?
Utbränd och sjukskriven?

Utbränd, vidbränd & fastbränd! Jag hör ofta ”jag är bara tillbaka på 80%”. Mitt svar...

Utbränd och sjukskriven?
Allt finns ju gratis på nätet!

Dilemmat med detaljkunskap! Jag fick en fråga: ”Hur vet jag när levern fungerar?”   Mitt...

Allt finns ju gratis på nätet!
Duger du?

Är du, i dina ögon, så värdefull att du tar hand om dig? Är du...

Duger du?
Trött

Sjukvården arbetar med sjukdomar. Trötthet är ingen sjukdom. (Det finns enstaka och ovanliga fall),  ...

Trött