Funkar inte LCHF längre? Koll på ditt leptin?
Var LCHF sååå bra i början och nu bara fungerar det inte? Jojo-LCHFare? Har du...
FÄLLOR
Beroende och självmedicinering
Dags att bena upp dessa. Beroende Du har för många dopeminreceptorer som lyssnar för dåligt....
Livet mellan måltiderna
Leva livet eller tugga det? Om du vill vara pigg och frisk i 25 år...
Homeostas & holistiskt
Homeostas & holistiskt! Fett och proteinätarna tittar bara på blodet och blodsockret och jublar när...
Behövs grönsaker?
Ja, de matar dina tjocktarmsbakterier. Och tjocktarmen är en av de viktigaste spelarna gällande din...
Har vi bytt fettskrämd mot kolhydratskrämd?
Jag upplever ibland en kolhydratskräck. Som att det är kolhydraterna som gör dig tjock eller...
Sötningsmedel
Alla knep vi har provat, all ny mat vi har provat har till 100% visat...
Är ketos normalt eller farligt? Bra eller dåligt?
Ja, hur långt är ett snöre? 😉 Ketos är en fullt normal och helt...
Räknar du kolhydrater?
Har du koll på dina kolhydrater? Fyller du i appar och räknar? Jag skrev...
Beroende eller självmedinering
Kort och förenklat om sockerberoende En förenklad och inte alls komplett förklaring på vad sockerberoende...