av Anna | jan 9, 2018 | BACK TO BASIC
En tanke att tänka är – ska man verkligen överhuvudtaget vara med i FB-grupper som handlar om mat om man är matberoende av något slag? Ätstörd, beroende eller ständigt kämpande är i stort sätt samma sak. Smal, normalviktig eller överviktig spelar ingen roll....
av Anna | jan 8, 2018 | BACK TO BASIC
Jag får frågan ganska så ofta. Så här kommer min personliga uppfattning, men forskningen som jag baserar min tolkning på. Anna och bönor! Jag är tveksam mot att äta dessa var dag – även att äta dessa ofta. Någon gång då och då spelar aldrig någon roll (men det...
av Anna | jan 4, 2018 | BACK TO BASIC
Matprat Visst är det spännande att se vad ”matprat” kan göra med beteende. Här ser man tydligt att mat påverkar beroende-delen (amygdala) av hjärnan. Ett ämnen som inte påverkar beroendet skapar ingen aggressivitet. Kontroll är ångestdämpande och en...
av Anna | dec 10, 2017 | BACK TO BASIC
Att utmana etablerade sanningar är extremt svårt – även om de är fel! Vi har kämpat mot ”sanningen” att fett är farligt. Vi upprör oss över hur etablissemanget kämpar emot. Vi hångör oss över hur stängda våra kunniga auktoriteter på området är. ...
av Anna | nov 15, 2017 | BACK TO BASIC
Vill du gå ner i vikt? Har du provat allt och inget fungerar? Är din kropp envis och omöjlig? Varken fettkaffe eller äggfasta ger långvariga resultat! Vill du gå ner i vikt för alltid? Slippa vara strikt för att ”rasa” eftersom kilona alltid kryper sig...
av Anna | nov 5, 2017 | BACK TO BASIC
(4 november 2011) Tack! Jag fick ett mail som kommer värma mitt hjärta länge! Det är detta jag drömmer om när jag skriver mina böcker. Förändring som betyder något, oavsett vad förändringen är; vikt, slippa värk eller detta : ”Brinner lite extra för energibarn....
