Vem ska man tro på?

Vem ska man tror på? Det kommer ju nya rön hela tiden? Du ska inte...

Vem ska man tro på?
Vitamin D (2020)

Nu kommer hösten och många tar fram burken med D3 igen. Vissa till och med...

Vitamin D (2020)
Alternativt humbug?

Du faller ner i forsen. Vattnet virvlar i vansinnigt tempo runt om dig och du...

Alternativt humbug?
Resistent stärkelse

Högt blodsocker? Bråkar din ”mage”.   Tyvärr kommer ofta rådet att äta potatismjöl på grund...

Resistent stärkelse
Gratis Hälsokurs

Två tankar slog mig precis när jag klippte lite i fjärilsträdet som vi har planterat...

Gratis Hälsokurs
Vad är arteget?

Fick en strålande fråga. ”Du skriver ofta arteget. Vad är arteget?” Kost för den arten...

Vad är arteget?
GI & Låginsulinkost

Fick den spännande frågan vad det är för skillnad på GI och låginsulinkost. Lågt glykemiskt...

GI & Låginsulinkost
Låginsulinkost

Vad menar jag med låginsulinkost? När du äter grönsaker och rotfrukter, låt oss säga 15...

Låginsulinkost
Löjligt långt. Men väldigt viktigt:

Varför ”tror” jag på vissa förståsigpåare och inte på andra? Varför köpte jag inte D-viamin-hypotesen...

Löjligt långt. Men väldigt viktigt: