Hälsokurs # 12 Soffsittare
Är stillasittande en riskfaktor för ohälsa och även sjukdom? Tveklöst ja. Finns det forskning på...
Blogg
Vem har du i din närhet?
Det finns några typer av personligheter som jag är allergisk emot. 1 Ljusutblåsare – du...
Foliehatt & konspirationsteorier
Har du tänkt på en sak? De som styr och bestämmer över ”sanningen” är de...
Hälsokurs # 11 Sova
Det finns 3 förutsättningar för att kunna sova 1 Du kan bara sova trygg, alltså...
Hälsokurs #10 – Vår mage
Alla har olika ”svagaste länk”, men en sak som brukar vara gemensam är magen. Den...
Vad är viktigt för dig?
Snart socionom med ACT-kompetens, nybakad Cert. Coach samt 15 år med fokus på hälsa. Din...
Är det rimligt?
Vi vill börja tänka efter själva. Vi vill sluta ”Följa John” Vi vill stanna upp...
Hälsokurs # 9 Andas
Men andas kan väl alla? Nej, jag skulle snarare säga att de flesta kan inte...
Är du frisk eller bara ”osjuk”?
Livsstilssjukdomarna är nu grunden för att tillhöra riskgrupperna. Ja livsstil – hur man VÄLJER att...
Corona är en väckarklocka
Corona är en väckarklocka. Som tur är inte så farlig. Pesten och digerdöden var riktiga...