Biggest Winner


Nu planeras ett nytt koncept – Biggest Winner 🙏🏻

”Lås in mig” men nu i 4 veckor. Fyra veckor av träning, god och bra mat, stresshantering och föreläsningar.

Fyra veckor av bara bra val. Fyra veckor med människor med samma mål – gå ner i vikt och lära sig äta. Utan möjlighet till undantag.

Fyra veckor 200 meter från havet med naturen inpå knuten. Fyra veckor på Annas Livsstilsgård.

Alla storlekar är välkomna. Alla storlekar passar.

Pilates, promenader, MediYoga, Zumba, TRX och Core. Anpassad för alla former och förutsättningar.

Vill du vara en av de 12?

Start 22 maj 2017 och 4 veckor fram.

Pris 15 500 kr (ink moms, boende, mat, träning, föreläsningar)

Seriös räntefri avbetalning finns genom Human Finans.

Resa, försäkring, lakan och handduk ingår ej.

Kursdags!

Dags för höstens Anna-kurs

Helt ny webbkurs och passar om du vill gå ner i vikt, hitta ditt ätande, slippa värk och/eller öka din energi. Passar även dig som är nöjd med din vikt men vill må ditt allra bästa.

Det blir bara en omgång i höst så först till kvarn. Denna gång blir det mycket ny kunskap.

Start 25 september, söndag kl 16:30- 17:30
2 okt
16 okt
30 okt
6 nov OBS 17:30 – 18:30
Avslutning 13 nov

BONUS!
Jullkoll och julstöd!
18 dec
Måndag 26 dec

Kursinnehåll:
4 veckorsmeny från boken LCHF 2.0
(så du behöver äga eller låna den)
Att bygga den egna unika meny.
Meny för värk, för vikt & för hälsa.
Varför äter vi?
Varför äter du när du inte vill?
Var bor din hjärna bäst? (Signalsubstanser)
Vad gör stress med din mage?
Vad gör stress med din energi?
Hur bygger jag glädje, motivation och kraft?
Vad behöver jag extra om jag fastnat i ekorrhjulet?

Och så BONUS! Val inför julen och så ses vi efter julen den 26, eller hur? 😉

Pris ink moms men ex boken: 1000 kr

Anmäl dig idag på anna@annahallen.se. Bindande anmälan.

 

Vad ska jag byta mjölk mot?

Mitt barn tål inte mejeriprodukter (mjölkprotein allergisk). Vad ska jag byta till?
 
Som dryck – vatten.
Som lyx på lördag om barnet vill ha glass – allt utom sojaval.
 
Hon kan dricka helt vanligt vatten.
 
Bara vi i Sverige som är ”lurade” att barn behöver mjölk för kalcium skull och då måste man ju sen låtsas att det behöver ersättas.
 
Barn har druckit vatten i alla tider. Och barn i massor av världens länder lever utan mjölk idag, vilket går kanonbra.
 
Alla våra kryddor som basilika, persilja och oregano innehåller kalcium.
 
Grönkål och spenat.
 
Sesamfrön innehåller kalcium, gör semsamknäcke.
 
Nypon och nässla innehåller kalcium
 
Mandel, paranöt, kastanjer, valnöt, hasselnöt – ja alla nötter och fikon.
 
Ägg (gulan)
 
Lax och strömming.
 
Mineralsalt, örtsalt och havsalt
 
Så ät mat och byt till vatten.

PS! Du vet att det är lag på att alla skolor är reklamfria. Kolla så din skola lyder detta genom att titta i matsalen så de inte gör ”mjölkreklam” med logga eller budskap.