Dagens tacksamheter på kloster

Hej!
Detta är egentligen inte ett inlägg, det är en dagbok. Och jag sparar den här bara för att jag vill ha den kvar. Tankar skrivna på FB.

Vill du ”tjuvläsa” min dagbok så ska den läsas från slutet.

Varför göra det enkelt om man kan göra det svårt?

24 feb – God natt

Och nu börjar det blir för lugnt för mig vilket gör att mina tankar far tunt som en tornado. Ni får stå ut med några eftertänksamma ord inför nattens kommande sömn.

1 Lyssnade koncentrerat när Konstantin, berättar för de övriga vid bordet, om sin orden och sitt liv.Jag snappar upp Caramelito och bestämmer mig för att googla så snart jag når mitt rum igen.

Döm om min förvåning när det visar sig vara Nescafé! Tror du jag har missat nån bokstav? Eller pratade han kaffe med munkar?

2 Fick beröm idag. Nu läser jag tydligen riktigt bra. Nu ser jag fram emot att lära mig vad jag säger.

3 Det är bra att veta vad man säger har jag förstått, då jag flera gånger har lyckats säga något helt annat än det jag trodde jag sa. Detta går tydligt att utläsa på min lärares ansiktsuttryck och ansiktsfärg.

4 Att sitta i ett kloster, på sitt rum som heter ”Biskopsrummet” där ingenting är nyare än i alla fall 100 år, och höra munkarna avlägset sjunga i en annan del är magiskt.

5 Däremot är jag helt säker på att alla klosterspöken och klosterandar antingen håller sig borta bara för att reta gallfeber på mig eller så tröttnade de på klosterlivet och flyttade för länge sedan någon annanstans.

Jag går omkring i mörka korridorer – ingenting. Sover ensam i ett sovrum med 5 meter i takhöjd och alla lampor släckta – ingenting.
Eller föresten, de kanske inte bor i guds hus? Eller gör de?

Sov gott alla och tack för att ni är med mig på denna resa. Uppskattas i massor. Här är det lätt att känna sig ensam 

24 feb 2017 – Dagens klosterreflektioner dag vijf.

1 Jag har nu insiktsfullt och vördnadsfullt packat upp den hypotetiska vinflaskan som var nedstoppad i den faktiska papperskorgen i ”Bisschopkamer 5” och förpassat den till en papperskorg jag hittade på stan. Jag tror den trivs bättre där.

2 Njuter av att inse att jag nu förstår att jag inte förstår. Det måste ju betyda att jag utvecklats och nu förstår något – i alla fall i bland.

3 Konstaterar att nyfikenhet (och frustration) skapas när jag förstår lite lite av vad som sägs, följer, tittar, ler, nickar och så helt plötsligt så skrattar alla hjärtligt runt bordet och jag sitter fortfarande och följer, tittar och nickar.

4 Jag är glad att häftstiftet, ett antikt sådant naturligtvis, hittades på golvet i mitt rum och inte i min fotsula.

5 Jag är tacksamt för att jag lyckades avleda bort fokuset från kursboken hela förmiddagen genom att berätta om Gården med hjälp av fotografier och de ca 20 ord jag kan, där inga av dessa dock handlar om takbjälkar, trelängade korsvirkesgårdar eller jordburen golvvärme.

5,5 Jag kunde orden HUIS & TUIN så dessa använde jag så många gånger jag bara kunde.

5,75 Det är viktigt för mig att kunna ord som tuin & huis, i alla fall uttala dessa, för de är själva huvudanledningen till denna veckolånga intensivkurs – att jag kan uttala mitt efternamn *Buitenhuis”

5,90 Ja varför gifta sig med en man med uttalbart efternamn om man kan hitta en man med ett efternamn där både första och andra stavelsen är outtalbara?

Han fick mig som livets utmaning. Jag fick hans efternamn 

6 Konstantin var på besök idag. ny En munk som jag uppmärksamt avslöjade inte kom härifrån på hans ”klänning”. Den såg exakt ut som de andras från detta kloster med den lilla lilla skillnaden att den var mörkbrun i stället för vit.

7 Evinnerligt konfunderad studerade jag Konstantin – hans munknamn nu, inte han egentliga namn från förr. Lång, såg trevlig ut, social, skrattade, lät smart (vad han nu sa), avslappnad och runt 20 år. Alltså vi tar det igen: Lång, såg trevlig ut, social, skrattade, lät smart (vad han nu sa), avslappnad och runt 20 år – och vill bli munk?

Än en gång var jag mycket glad över att min totala avsaknad av det nederländska språket, vilket effektivt stoppade mig för att uttrycka mina funderingar.

8 Theo har en ny servett! Och han ser ut som Broder Tuck. Samt är väldigt ”hemlig” och lågmäld, men vad jag har förstått har en hel del torr humor. Effektfullt så har han bytt ett vanligt skratt mot att han tittar ner, plutar lite med munnen och skrattar bara med höger mungipa.

1,5 dag kvar av detta spännande äventyr.

23 feb 2017 – Anna filiosoferar på klostret i Averbody dag 4.
Det är riktigt nyttigt för mig och min hjärna att få njuta och uppleva detta.

”Det är bara i motvind som en drake lyfter”.

1 Jag har nu insiktsfullt och vördnadsfullt nedlagt den hypotetiska vinflaskan i papperskorgen i ”Bisschopkamer 5” med nån sekund stillhet och saknad innan jag stängde locket.

2 Att slänga jord på ”liket” kändes lite överkurs så jag la bara lite annat vanligt pappersskräp ovanpå.

3 På tal om lik. Nederländarna är oerhört omtänksamma och ord som slutar på lik (lijk) uttalas inte lijk utan löjk för att man inte ska nämna döda människor här och där när man pratar.

Så. Hon är sannolökt hans dotter för de är löka varandra. Det känns löksom mest trolökt att det är så. Löka barn lökar bäst 

4 Har du en stor hunger efter lite och fettfri mat, så är det en oerhört dålig idé att försöka äta ikapp 4 dagars underskott på ost och korv. Hungern var tyvärr betydligt mycket större än magsäcken.

5 Det är viktigt att inte vara mörkrädd om du bor på ett kloster och inte kan hitta var man tänder lamporna i korridorerna på kvällarna.

6 Det är också viktigt att du inte just då får för dig att utforska nya korridorer.

7 De söker nya munkar här, så är du man, singel, gillar mackor, är mellan 18-30 år och aldrig vill ha sex igen, så är du välkommen att söka möjligheten.

PS! Du bör dock helst inte vara LCHF:are.

Denna orden finns tydligen också i Lund, fast Theo berättade att det inte fanns några munkar kvar… var då evinnerligt glad över att jag inte hade en chans att lite käckt, och helt ogenomtänkt, svara att i Sverige gillar vi sex för mycket. Utan att jag satt tyst och bara log.

8 Begränsningar i ordkunskap är en effektiv väg för att undvika spontana, ogenomtänkta, otroligt okultiverade kommentarer.

9 Faktiskt också en effektiv väg (den enda vägen tror jag) om du någon gång skulle vilja få chansen att möta en tyst Anna.

10 Ombyte förnöjer så jag har tagit det stora steget att flytta min studieplats från bordet och ner i sängen och ner under täcket. Och detta har inget med att de stänger av värmen på kvällen och rummet får behagliga 16,5 grad som sitt normalläge.

11 Jag tror att Theo har fått en ny servett, eller så har han bara vikt den dubbel åt andra hållet.

12 Min är fortfarande fläckfri. Men jag lägger den i knät, inte som munkarna som sätter den i halslinningen som en haklapp. Det har sin charm att sitta och äta med vuxna män i haklapp.

13 Läxan jag har blir snabbare gjord om jag gör den än om jag inte gör den. Och ju längre jag drar på den desto längre finns den kvar.

Tack för idag!

23 feb 2017 – Dag 4 och nya små insikter pockar på i halvtid.

1 Förvånad över att NU får min hjärna för sig att plocka fram all tyska jag lärde mig för 35 år sen, som den då totalt förvägrade mig. Och mest spännande av allt, vad mycket den har att plocka fram – som nu då helt krockar och förstör min nederländska.

2 Ord som geschreven borde inte få finnas utan att de kommer/serveras tillsammans med en snaps! Alla g är sch, och sch är s+sch och sen ett r på detta. Vasego: sch-s-sch-r-eve- STOPP! Hoppa nu snabbt över det sista ”ennet”. Så, nu blev det rätt. 

3 Andra ord som ställer till det är nieuwe – då de flesta av bokstäverna inte ska vara med. Funderar då, varför ödsla bläck om de ändå inte ska vara där`Hade det inte varit enklare att bara ta bort?

Niöwe tror jag är en mer korrekt stavning.

4 I morse var Theo borta. Bara jag och min lärare. Lite orolig. Var han så hungrig efter att ha gett bort sin mat i går, att han inte orkade upp i morse? Men som kompensation för hans ickenärvaro fick vi hårdstetkt bacon idag. Tjohooooo. För inte var väl det Theo?

5 Höjden av litenhet är att sitta på mattkanten och dingla med benen. Höjden av trötthet är att lyckas ”sova middag” mellan frukosten klockan 8 och och lektionen klockan 9. Zzzzzzzzz!

6 Nu dags för lunch. En sista fundering, än så länge utan insikt. Om jag nu rent hypotetiskt skulle ha köpt och smugglat in en flaska vin här på klostret och den skulle ta slut innan veckan är slut, ska man då rent hypotetiskt gömma den i papperskorgs på rummet eller ta med den i bagaget och slänga den på flygplatsen?

Trevlig lunch alla!

22 feb 2017 – Dag 3 och nya insikter 

1 Det är okey att snyta sig vid matbordet om man är munk. (Det kan vara så att det är okey även om man inte är munk men jag har inte vågat prova – än.)

2 Tygservietten du får i en vacker trä-serviette-ring dag 1 vid din tallrik, ska du rulla ihop efter användning och ha den dag 2, dag 3, dag 4… ja jag tror hela veckan.

3 Uppmärksammade detta snabbt och valde att inte spilla på den eller torka av något kladdigt på denna. (Munken Theo bredvid mig missade denna del)

4 Jag är glad att jag inte ska byta serviette med Theo.

5 Det är viktigt och nödvändigt att äta allt som är ätbart till lunch då middagen är smörgås med tillbehör.

6 Munken Theo har redan förbarmat sig över mig och ger mig alla ”tillbehör”.

7 Det är på kloster man ställer sig de djupa insiktsfulla frågorna som: ”Varför har jag aldrig investerat i en tjock flanellpyjamas med långa ben och långa armar?”

8 En stilla undran, ett kloster fullt med munkar, och jag har bara sett 5 stycken totalt (aldrig mer än 3 samtidigt) Var är det och vad gör de på dagarna? (Min lärare än inte munk, han är ”utifrån” som jag. Fast två olika utifrån såklart.)

9 Jag funderar, när huvudet är fullt – kommer det explodera eller implodera? Och är huvudvärken ett bevis för att processen nu har börjat? (Ska försöka få med detta på insta – lovar 

somnade…
(Tillägg onsdag morgon, alltså nu)
10 Är min hjärna överhettat om jag vaknar i mörkret, kollar klockan, ser att den är 4 minuter innan jag ska gå upp så jag går upp. Går på toa, tänder alla lampor (det är mörkt), tvättar av mig (kör en kärringtvätt idag), på med deo, borstar tänderna… och här någonstans börjar jag reflektera över att ”Varför har inte mobilväckningen ringt?”

Kollar klockan igen 03:31. Går och lägger mig, skakar på huvudet lite teatraliskt och somnar mitt i en suck. Dock med fräsch mun och luktegott på 

11 Vaknar av klockan 06:27 och konstaterar att ”the dragon” hinner flytta in i munnen på 3 timmar.

Nu frukost och dags för en ny dag i skolbänken.

Sista dagen av ”slit” för sen ska vi börja jobba med min blogg på nederländska och se om jag förstår vad för spännande och intressant som står där. (Tänk om Alex där har skrivit att kanelbullar är hälsomat och margarin är toppen. Asg.)

21 feb 2017 – Dag 2 och nya insikter från klosterlivet 

1 Om du tänker vara sen till middag, faktiskt helt glömma bort den så du måste bli hämtad på ditt rum, så är ett kloster inte det bästa stället att göra det på. Det var alldeles tyst vid bordet idag 🙁

2 Småpajer måste vara den absolut sämsta LCHFmåltiden att försöka äta snyggt och liksom smälta in.

3 Hur många pajer du vågar äta avgörs av antal skal du vågar bygga hög av på din tallrik.

4 Lycka är att konstatera att mannen har skickat med lite euro, när du i kassan konstaterar att de i affären inte tar svenska kreditkort.

5 Mindre lycka när du konstaterar att det du köpt är allt du kommer få på en vecka, för pengarna tog slut.

6 Även om nötter absolut inte är en fullgod middag så är de små gyllene baddare på att få mig att känna mig mätt. Tack!

7 Att sitta still och lyssna är inte min starka sida. Läraren pratar, läser, skriver och när min hjärna helt fått motorstopp och flyttat till yttre rymden – ja DÅ får han för sig att fråga mig om nåt.

8 När man inte kan språket och absolut inte förstår vad det står på skyltar; så är det helt okey att gå där det är förbjudet – 2 gånger 😉

9 ch låter som sch och g låter som sch och sje låter som sche och ord som uien, uit, tuin, buiten, huis och uitstekend är bara skapt för att jag ska få träna på att säga mitt efternamn Buitenhuis <3

10 Och när min lärare suckade så bad jag honom säga ”sju”! Där fick han!

Det blir en tidig kväll i kväll.
Gör nog läxan i morgon bitti.
Hittade precis ett ”Sleutel” 

20 feb 2017 – Dagens insikter på ett kloster i Belgien 

1 Noterar förundrat och förtjust hur vuxna munkar äter choklarkräm typ Nutella på sina smörgåsar till maten samtidigt som de stoppat servetten som hakklapp ned i halslinningen. Är det detta som kallas chokladmunkar?

2 Uppmärksammar också att näs- och örontrimmer nog är helt omoderna på klostret.

3 Lyssnar uppmärksamt och plockar upp berättelsen hur en kvinnlig lunchgäst har varit i nunnekloster i 32 år. Därefter var hon tvungen att lämna i 4 år för att ta hand om sin sjuka mamma och blinda bror. När hon skulle tillbaka så kände hon att, nej nu behövde hon nog lite mer liv utanför nunneklostret så hon vände i dörren och gick igen!

4 Njuter av att hungrigt konstatera att jag nu får en ypperlig chans till spontan fasta.

5 Är det okey att bara äta köttfärssåsen när det bjuds på spagetti och köttfärssås? Jag tror jag uppfattade att de sneglade lite konstigt på mig.

6 Lugnet av att stanna upp före och efter maten för en bordsbön är magiskt även för en icke troende som jag. Axlarna ner, andas, lite stillhet, gemenskap och sen varsågod. Antingen att äta eller att lämna bordet.

7 Munkar pratar med mat i munnen 😉

8 Självklara pålägg för vuxna män är sylt, honung och chokladkräm.

9 En god insikt är att OM du ska gissa på ett ord på nederländska är att ETT – välj inte ordet för hora om du vill säga någon helt annat. TVÅ – välj inte ett ord på tyska då de inte anser det ett språk utan mer som en förolämpning.

10 Hunger är bara en känsla, inget du dör av på en vecka!

11 En stilla kvällsinsikt – chefsmunken stänger av både WiFi och värmen på nätterna.

12 Dagens upplevelse var nog att det är lättare att komma ut från en kloster än att komma in igen. (Men jag lyckades)

13 Dagens förtvivlan måste varit när jag hungrig står utanför matsalen ensam i mörkret och ingen annan kommer. Och jag hinner fundera på om jag missat tiden eller står på fel ställe. Hinner också använda knepet med att blunda och slappna av för att se om min hjärna hittar något jag missat. (Den brukar plocka fram viktiga saker om jag kopplar ur och inte stör den med virrvarr och tankar) Tomt! Helt tomt. Lyckan när sen alla kommer (sent) samtidigt och jag förstår att jag är rätt och jag kommer få mat. (i alla fall nåt)

14 Njuter av att vara här, att jag har lite huvudvärk av allt koncentrerande (kunde varit värre), att jag har en varm tjock tröja med mig som jag köpte i Jerusalem när jag frös där och att jag har några tråkigt klimakteriekilon som gärna får stanna kvar här på klostret när jag åker hem (äta kan jag göra sen).

 

Dagens tacksamheten i Costa Rica

Hej!
Detta är egentligen inte ett inlägg, det är en dagbok från Costa Rica. Och jag sparar den här bara för att jag vill ha den kvar. Tankar skrivna på FB.

Vill du ”tjuvläsa” min dagbok så ska den läsas från slutet.

Varför göra det enkelt om man kan göra det svårt?

15 juli 2014 – Dagens tacksamheter ❤️

1 Jag är så glad att jag åt färdigtärnad färskt ananas igår. Bättre detox går nog inte att få. Hm! Nu är mitt system snart helt tomt och rensat… Gissar på att min mage inte gillade alla bekämpningsmedel som används här….

2 Jag är så glad att jag inte har bråttom just nu. En toa nära till hands känns bra.

3 Jag är så glad att jag är i Costa Rica och inte i Kina. För då hade jag behövt att pricka rätt i ett hål i golvet. Hm, undra hur de gör det när magen gör uppror? Tratt?

4 Jag är så glad att jag idag kan njuta av att fika ensam i en främmande stad och må bra. (Omöjligt för bara ett år sen.)

5 Jag är så glad att jag i går valde att plugga på ett fik med bara Ticos.

6 Och lite extra stolt när jag bad om hjälp med en sak jag inte förstod i boken.

7 Jag är glad att min mage till 99,99% är en frisk och fungerande mage. Detta var inget kul. (tror det är första gången sen jag var 8 år som min mage bråkar)

8 Jag är överlycklig och tacksam för att detta inte är min hemresedag

9 Jag är glad att jag bokade på ännu en utflykt i helgen. Att jag verkligen använder tiden här att se och uppleva.

10 Jag är så glad att du finns så jag har någon att dela allt detta med.

Har du råkat ut för något irriterande idag? I går? I helgen?
Har du varit med om någon liten kul detalj i vardagen som du vill lyfta? Vill du prova livets positiva glasögon och vånda allt till något bra?

Veckans utmaning. Gör din egen ”Jag är så glad för…”-lista.

Var dag. Helgens. Veckans. Spelar ingen roll.

På med de rosa glasögonen och se fördelar med allt. Riktigt kul och det gör dig gladare. Lovar! 

11 juli 2014 – Dagens tacksamheter såhär inför helgen.

1 Jag är så glad att min dagliga promenad innehåller en massa hemska uppförsbackar. Så även om jag blir så där äckligt svettig på ryggen så får jag starkare både rumpa och lår.

2 Jag är glad att jag får chansen att gå i skolan som vuxen. Nu förstår jag äntligen varför jag inte gillar grupparbeten. Det har inte med att jag är socialt inkompetent som den svenska skolan gärna påstår. Det är att min hjärna är klar innan de andra har börjat jobba och sen får jag sitta och vänta. Och väntan för mig är samma som utråkning och då försvinner min koncentration och glädje.

3 Jag är så glad att jag går om Basic 1. Nu har jag chansen att utvecklas och arbeta vidare i stället för att ständigt jaga ifatt och till slut ge upp för jag inte förstår. Nu lär jag mig  Jag är i den ”dåliga gruppen”. Jag fick gå om. (Valde stolt att gå om) NU mår jag strålande och nu lär jag mig. Nu förstår jag.

Om du vill lära dig kvantfysik på kinesiska, vill du då vara i nybörjargruppen eller i fortsättningskursen?

Tror de flesta av er som en självklarhet svarar – nybörjargruppen. För vem vill vara sämst i en grupp och inte förstå någonting? Det kommer inte ta många minuter förrän du sitter och ritar i blocket eller smiter ut på FB! Och ändå vill många föräldrar sätta sina barn i fortsättningenkursen för ingen vill vara i den ”dåliga gruppen” för då kommer man efter och blir inget i livet… Har vi inte lite otur när vi tänker då?

4 Jag är så glad att jag i morse vaknade med hemlängtan. Det betyder att jag har något underbart att komma hem till och att jag slipper paniken av att lämna underbara Costa Rica och denna, för mig, helt unika personliga resa. Jag har aldrig utvecklats så mycket på så lite tid någonsin.

5 Jag är helt överväldigad över ert mottagande av min nya bok. Nu hoppas jag av hela mitt hjärta att den lever upp till era förväntningar. 

6 Jag är förundrad men glad över hur perfekt mitt ätbeteende är här. Med all daglig stimulans och dagar utan utråkning så kan jag normaläta i bra mängder och göra val som inte fungerar hemma. Intressant. Jag har smakat på och njutit av deras färska frukt, suchi och sockerfritt jordnötssmör. Utan konsekvenser. Jag äter normala portioner och är nöjd, trots att jag hemma är en överätare.

7 Jag är glad att jag kan sova middag när och var som helst. Somnade i soffan i eftermiddags och sov i flera timmar. Ha ha NU kom jetlaggen? Sitter nu och skriver med halva kudden på kinden. 

8 Jag är glad att jag fått använda mina kunskapen som personlig tränare här. Förutom att sprida idén om att kolhydraterna är boven och inte fettet så har jag nu skapat mitt första personliga hemma-träningspass i Costa Rica till en amerikansk tjej. Hon gillade inte mig idag. Och gnällde högljutt när jag satte pekfingret i ömma muskler. Mes 

9 Jag är glad att jag har myror i brallan och min hjärna kräver stimulans. Det gör att jag inte växer fast i soffan.

10 Jag är glad att jag har bokat in alla helger här i CR. I morgon åker jag till Tamarindo Beach. Bara sol och vila. Men det går att hyra häst och rida på stranden, så det ska jag nog göra. Om jag kan rida? Nope, men jag får väl lära mig snabbt. Annars så kommer jag ju ramla av och det vill jag inte. Gillar inte att få sand på händerna.

11 Jag är glad att jag är lite naiv och blåögd. Jag har lovat mig att aldrig lära mig annorlunda. Det gör att jag tror gott om alla tills motsatsen är bevisad. Det gör att jag läser text som om den var snällt skriven tills jag blir bevisad om motsatsen. Det gör att jag blir lurad och bränd ibland. Men det är oerhört sällan vilket i sig gör mig glad. Att vara lite naiv och tro gott om alla gör att jag vaknar glad, ser glaset som halvfullt istället för halvtomt och jag ser livet genom ”rosa glasögon” i stället för genom de grå.

12 Jag är glad att jag som nyårslöfte till mig själv gav detta löfte:

”Jag ska vara lika snäll mot mig själv som jag är mot alla andra. Jag ska ha samma tålamod och förståelse för mig själv som jag alltid visar andra. Jag ska lyssna på alla råd jag ger till alla andra och all tröst och så ska jag följa dem själv”

13 Jag är glad att jag var dag gör mitt bästa för att följa mitt nyårslöfte.

Full fart mot fredag och snart en underbar helg. Njut!

9 juli 2014 – Dagens tacksamheter, live from San Jose, Costa Rica. 

1 Jag är så glad att jag inte längre är rädd för bliltutande (När jag var 10 år blev jag så rädd att jag blev ledsen när någon tutade) Här i Costa Rica tutar man nämligen för allt. För att säga hej, flirta, fråga om du vill ha en taxi, säga att du är i vägen, uppmärksamma dig att de kommer, för att de är glada… Med det är inget Tuuuuuuuuuuuuut utan mer ett tutt tutt.

Bil nummer två tutar på bil nummer ett vid ett rödljus som fortfarande är rött om föraren nummer ett verkar okoncentrerad så han/hon inte missar att köra NÄR det blir grönt. Ha ha ha. (Sant)

2 Jag är glad att jag för ett år sen bestämde mig för att ta åt mig av beröm. Efter ett års konsekvent tränande att suga åt mig av beröm så blir jag idag verkligen glad av beröm. Ett år av att säga tack och lyssna. Det går nu rakt in i hjärtat.

Jag har också upptäckt en underbar bieffekt av att att ta åt sig och uppriktigt bli glad. Den som gav berömmet blir glad över att berömmet når fram… 

3 Jag är därför glad över allt tutande och alla glada tillrop jag får när jag är ute och går. Mindre än 10-20 flirtande per dag har jag nog inte varit med om. Jag tänker inte bli irriterad eller strunta i dom. jag suger åt mig av alla tillfällen, sträcker lite på mig och vinkar glatt tillbaka eller bara njuter. Så behöver du stärka ditt självförtroende – åk till Costa Rica! 

4 Jag är glad att jag mer ofta blir kallad ”guapa” än Anna. Ha ha ha.

5 Jag är glad att jag fick för mig att prova en väg jag aldrig gått förut. Helt plötsligt var jag mitt i stan. Snacka om att jag gått en lång onödig omväg i fem veckor.

6 Jag är glad att jag i fem veckor har gått en lång omväg, det bör ha gett mig lite mer vältränande och snygga ben 

7 Jag är glad att jag hamnade i stan just den minuten jag gjorde. Satte mig på torget och kollade lite fotboll med en massa ticos på storbildsTVn som är uppsatt där. Satt där i tio korta minuter och fick se Tyskland (mot Brasilien) göra 4 (fyra!!) mål. 0-2, 0-3, -0-4 och 0-5. Jag gillar när det händer nåt. Ha ha ha

8 Jag är glad att jag gick vid 0-5. Hann precis hem innan himmeln öppnade sig. Massivt ösregn!!

9 Jag är glad att skolan är i gång igen och att min nya ”profesora” är så bra att jag inte ritade en enda blomma i min bok. (Fast jag kollade på klockan några gånger, det gjorde jag faktiskt)

10 Jag är överlycklig över att jag har blivit brun för första gången i mitt liv… i stället för rosa, fjälla och sen vit igen. Jag är överlycklig över att en tico idag kom fram till mig och tyckte att jag var såååååå brun. Han jämförde våra armar och de var SAMMA färg. Här ska firas. Fram med champagnen! Ha ha ha.

11 Jag är glad över att jag förutom spanskan bara pratar engelska. (Har pratat svenska tre gånger på dessa 5 veckor) Det gör att jag kommer hem med flytande engelska igen. Det var ju 30 år sen jag bodde i USA. Underbart att få tillbaka flytet och tänka på engelska igen. (Jag kan dock inte räkna på engelska, det gör jag på svenska) Men jag tänker på engelska. Lycklig!

God morgon och hoppas att du får en härlig onsdag!

24 juni 2014 – Dagens tacksamheter mitt i festyran för Coste Rica som är vidare.
Grattis!

1 Jag är så glad att jag är här just nu när stan kokar. Jag är faktiskt här!!!

2 Jag är så glad att jag har kunskapen om att jag misskött min kost när jag får kliande röda utslag i armhålorna. Hm!

3 Jag är så glad att jag vet vad jag ska göra när jag har klantar mig så  Jag har ätit för lite råa grönsaker så jag har fått för lite vitamin C så mitt immunsystem får fnatt. Japp köpt mer grönsaker OCH tillskott idag.

4 Jag är så glad att jag är vuxen så jag kan ta beslut och ansvara för konsekvenserna alldeles själv. Det finns inga måsten, bara ett val av alla (ofta tuffa) konsekvenser. (Finns ett måste och det är att dö, men annars inte)

5 Jag är så glad att jag i går bestämde mig för att inte gå den här sista veckan i skolan utan plugga själv så jag kommer ifatt. (Kommer på avslutningen i klassen på fredag) Jag vill lära mig spanska och de hade dragit iväg så jag förstod max 10% på fyra timmar. Zzzzzzzz… och jag är inte här för att rita i mina böcker. Så jag hoppade av och sitter nu på skolgården, ute och pluggar själv till fredag. Stolt.

6 Jag är så glad att jag gick till ”Administracion” och sa till att jag vill gå om Basic 1. Jag vill verkligen kunna grunderna. Känns toppen i kroppen.

7 Jag är så glad att när jag hade handlat och såg folkströmmen med festande firande lyckliga Ticos, att jag inte gick hem utan gick år fel håll och hängde på dom. Jag gick ensam år fel håll för att inte missa det roliga. Tjoho. Jag kan!!

8 Sen är jag lika lycklig för att jag bara stannade i en halvtimme i detta oerhörda tjutandet och biltutandet. Ha ha ha ha. Som de kan föra oväsen när de är glada 😉

9 Jag är så glad att jag valde att sitta ute bland folk på skolgården och plugga (och inte stanna hemma i lägenheten, vilket är lätt när man är själv) En spansklärare från USA som är med en grupp elever ville åka på en utflykt i morgon förmiddag men hon ville inte åka själv… och eftersom jag inte längre har skolan så erbjöd jag mig tjänstvilligt att följa med. Ha ha ha. Som tack ska hon prata spanska med mig hela dagen!!

10 Jag är så glad att jag tog chansen att göra denna resa när livet blev som det blev. Skilsmässa och båda barnen flyttade med 6 veckors mellanrum. Huset blev tomt och jag blev själv. Tack vare detta så sitter jag här och njuter. Jag har nog aldrig mått så bra som jag mår nu. Det finns möjligheter i det mesta som sker i livet. Gäller bara att se dom när tårarna skymmer sikten.

23 juni – Dagens tacksamheter 

1 Jag är så glad att jag inte behöver spanskan till något speciellt, eller är beroende av betyget. Jag gör mitt bästa men måste erkänna, jag är usel på att lära in språk. Ha ha ha.

2 Jag är i samma andetag så lycklig för att jag bodde i USA i 2 år som ung så min engelska sitter. Och att jag valda (när jag förstod språket) att läsa mer engelska hemma efter. Jag gjorde några smarta saker som ung. Ha ha ha.

3 Jag är så glad att jag har använt denna resa för att vidga min komfortzon. Den är oändligt mycket större nu än för bara 4 veckor sen. Det går att lära ”gamla hundar sitta”. personlig utveckling kan nog ske tills vi dör – om vi tillåter det.

4 Jag är så tacksam över min kreativa hjärna som alltid lever sitt eget liv och alltid utanför ramarna. Många tårar och stor förtvivlan under skoltiden – men idag värt varenda tår. Lika spännande för mig som för er att se vad den hittar på.

5 Jag är så tacksam för att jag förstått att jag inte ska passa in i ramen. Att jag har slutat försöka och slutat kämpa. Jag är glad att jag har accepterat att jag inte kan genomföra det omöjliga. Min dröm är nu att få alla att bara vara sig själva. (Naturligtvis med empati och viss smidighet. Mitt jag får inte vara på andras bekostnad.)

6 Jag är så glad för att det bara är i dag av alla dagar som ösregnet är på morgonen. Fast en liten önskan om att solen ska dyka upp har jag 

7 Jag är så glad över uppfinningen 1 Paraply 2 Torktumlare 3 Tåpetare (Ja ni vet sånna skor man petar in tårna i. Det finns en grej mellan stortå och nästa tån. För de kan inte bli blöta!)

8 Jag är så glad att apan jag träffade på en halvmeters avstånd inte hoppade upp på mig, trots att han tog sats flera gånger. (Japp, jag backade lite elegant var gång)

9 Jag är så glad för att jag fick se en apa på en halv meters avstånd. har alltid varit barnsligt förtjust i apor. Tror precis jag fick en ny idé till min Bucketlist. jag vill nog jobba som volontär på nåt apställe någonstans i världen… ja det vill jag <3

10 Jag är så glad att jag ger mig i väg på mina upptäckspromenader fast ingen vill följa med. Att jag inte bara stannar… och missar. Såg en massa spännande (som aporna) medan alla andra vaktade solen på stranden. Deras bruna färg är borta om någon månad. Mitt minne stannar för alltid <3

11 Jag är evinnerligt glad att du finns. Det är en underbar känsla att ha någon att berätta allt för. Jobbigt att uppleva och sen bara ha det själv, inom sig. Du ger mig oändligt mycket mer än du kanske förstår. Sug åt dig! Tack för att du finns och ger mig energi. Att uppleva sig ensam är nog det mest stressande och energikrävande som finns. Du gör att den känslan inte finns trots att jag sitter själv på andra sidan jordklotet.

Tillsammans är ett underbart ord. 

16 juni – Dagens tacksamheter…

1 Jag är så glad för att jag fick följa med på en tur som jag inte alls hade bokat när jag klantade mig och kom TVÅ timmar för sent till min buss. HA ha ha.

2 Jag är så glad för att min hjärna är duktig på att snabbt ta förändringar utan att sura eller bli besviken. Bara snabbt ställa om. Det blev ingen rafting – det blev Zip Line i djungeln. (Linbana högt uppe i träden)

3 Jag är så glad att vajern höll – alla gångerna!

4 Jag är så glad och stolt att jag vågade filma sista gången. YES!

5 Jag är så glad att jag fått vara Tarzan för några minuter. Fastsatt i en ”lian” slängde de ut mig över kanten – tre gånger.

6 Jag är överlycklig att de lyckades fånga in mig den tredje gången så jag inte fortfarande hängde och dinglade där en 20 meter över mark….

7 Jag är så glad att jag vågade ta med mig kameran, hängades i en vajer högt över mark. Ska lägga in bilderna direkt 🙂

8 Jag är så glad att jag vågade. Vilken underbar, helt fantastisk upplevelse. Fylld av dopamin och adrenalin. Känner mig så oerhört levande. YES YES YES!

Hälsningar från en speedad Anna som nu pratar ännu snabbare än vanligt. OCH som lyckats omvandla två mexikanare idag. De kommer i alla fall bli glutenfria tämligen omgående 

Dagens allmänna tacksamheter

Hej!
Detta är egentligen inte ett inlägg, det är en dagbok. Och jag sparar den här bara för att jag vill ha den kvar. Tankar skrivna sporadiskt på FB.

Vill du ”tjuvläsa” min dagbok så ska den läsas från slutet.

Varför göra det enkelt om man kan göra det svårt?

Dagens tacksamheter  24 maj 2016

1 Jag är så glad att jag bara har feber och är sjuk i en förkylning. Om några dagar är det över.

2 Jag är glad över att jag har starka magmuskler så jag orkar hosta så ofta.

3 Jag är glad över att att jag är helt ensam hemma så ingen behöver störa sig på de hemska harklingarna jag tar till hela tiden.

4 Jag är glad att jag blev sjuk efter hälsoresan.

5 Jag är glad att mitt knä bara blev instabilt i upprätt läge efter att ha krockat med en 45 kilo stenhård Ragnar rakt framifrån – oförberedd. (Trodde först att benet var av.)

6 Jag är glad att jag krockade med Ragnar, för nu måste jag börja springa så jag bygger upp knäts stabilitet igen.

7 Jag är glad att jag kan välja periodisk fasta idag för kylskåpet är tomt och jag har inte ork att åka och handla.

8 Jag är glad att jag inte tagit nån värktablett för då fattar jag att jag nog behöver vila 😉 (Annars blir jag ju ”frisk” och öser på som vanligt)

9 Jag är glad att Alex Buitenhuis kommer hem i morgon. Känner mig halv utan dig <3

10 Jag är glad att fick lite färg på Kreta så jag med gott samvete kan sova på soffan i uterummet idag fast jag är ledig och solen skiner.

11 Jag är överlycklig över att ha ett uterum.

12 Jag är glad över att jag har ”vaknat”

Du vet inte att du sover förrän du vaknar.
Det är inte alltid så skönt att bli väckt.
Men det är helt underbart att leva vaken.

Dagens tacksamheten 18 maj 2016

1 Jag är så glad att det går 1000 underbara människor på 1 elak liten människa

2 Jag är så glad att jag uppmärksammat detta

3 Jag är så glad att jag bara är lite för solröd på knäskålarna och inte på hela benen

4 Jag är så glad att jag har noll konsekvensbedömning så jag vågar sparka i getingbon och jag vågar hoppa…

5 Jag är så glad att den limeröna (oerhört snabba och skygga) ödlan ställde upp för ett foto

6 Jag är så glad att den döda stora svarta insekten inte valde att dö på mitt hotellrum utan hade den goda stilen att dö utanför

7 Jag är så glad att Hälsoresan här på Kreta varit helt fri från surfisar – underbart gäng ❤️ Känner mig bortskämd

8 Jag är så glad att jag såg att städerskan råkat lägga ett halvt kilo sand i min resväska – så slipper jag bära med allt det hem 🙏🏼

9 Jag är så glad att jag vågar vara tråkig och krypa ner i sängen när resten av gruppen drog iväg på diskotek

10 Är nog ännu gladare i morgon när jag vaknar pigg 😜

11 Jag är glad att jag kan vara glad för små saker som att plocka platta stenar på stranden

12 Jag är glad att jag kan påverka många mot en bättre hälsa. Eller… Snarare överlycklig 

26 april 2016 – Dagens tacksamheter

1 Jag är så glad att dagen igår var totalt skit för då kan jag ännu bättre uppskatta allt underbart som hänt idag

2 Jag är så glad att jag gick och la mig och sov middag i går – när hela mitt system slog bakut och huvudvärken flyttade in. (Jag var ledsen och besviken)

3 Jag är så glad att detta händer oerhört sällan

4 Men jag är glad att det händer. Att må dåligt ibland gör att jag aldrig tar för givet att jag mår bra. Jag väljer att se och uppskatta det ”braiga”

5 Jag är glad att karma finns. Tror det hittade mig idag. ❤️ Fick ett samtal som fortfarande värmer

6 Jag är glad att jag har en man med världens varmaste famn.

7 Jag är glad att jag ska få skriva en ny bok med Åse Falkman Fredrikson. Eller näe, inte glad – lycklig! 🙏🏼Och tacksam.

8 Jag är glad över att idag blivit erbjuden att vara delaktig i att skriva den viktigaste bok jag någonsin kommer att skriva. Berättar så snart jag kan.

9 Jag är glad över att jag har varit fet och bantat i absurdum. Tack vare den vägen i livet har jag idag hamnat just här – där jag nu stormtrivs

10 Jag är glad och stolt över att jag drog i handbromsen och lämnade Peoples Wellness. Jag har nu sovit ifatt och kommit ifatt. Mår toppen 😜

11 Hopplösa jag är också glad över att jag kommer ihåg att min bästa vän Eva Andersson fyller år idag. (Jag brukar glömma 😢)

Njut av tisdagen!
Ta hand om dig och ta tillvara på nu.

8 nov 2015 – Dagens tacksamheter

1 Jag är så glad att alla bajspåsar – som flög runt på gården i nattens storm eftersom soptunnan hade vält – att de inte gått sönder!

2 Jag är så glad alla soptunnor som flög runt på gården i natt inte lyckades repa en enda bil.

3 Jag är så glad att att jag köpte läsglasögon för 3-4 år sen som jag dock konsekvent vägrat att använda. För nu när jag är gammal ”på riktigt” och inte har en chans att knipa och kisa fram bokstäverna längre – ja då ligger de där i min väska och bara väntar.

4 Jag är så glad att denna underbara höst är på väg att ta slut – innan jag gör det <3 nedräkning till sista november – sen kommer en lååååång vila.

5 Jag är så glad att jag är hopplöst spontan utan den minsta lilla konsekvensbedömning så jag en onsdagskväll för några veckor sen fick för mig att köpa två icke returbara biljetter på ”REA” till Peru. För nu måste jag ju använda dom.

6 Jag är så glad för stormen i natt – för nu ligger alla mina löv i trädgården någon helt annanstans – och jag kommer inte hämta tillbaka dom.

7 Jag är så glad för stormen i natt för den blåste bort alla moln, så nu är himlen blå!

8 Jag är så glad att jag är ledig idag för jag ska nog sova middag. Japp, det bestämmer jag mig för redan nu. Å så härligt.

9. Jag är så glad att det är måndag i morgon för då ska jag föreläsa om värk, träna utan tid och så ska vi prova taktil massage. Yes! Sicken dag det kommer att bli.

Njut av söndagen och du – kom ihåg:

Säg aldrig någonting till dig själv som du inte kan säga till din allra bästa vän. 

29 sep 2015 – Dagens tacksamheter

1 Jag är så glad att ni fanns när någon fick för sig att anmäla mig anonymt.

2 Jag är faktiskt glad att det hände, för energin ni gav mig var mer än energin som togs från mig. Jag hamnade på plus.

2,5 Jag är så glad att jag lämnade över allt till karma 😉

3 Jag är så glad att jag snabbt släppte både tanke och känsla och gick vidare.

4 Jag är så glad att jag tog emot hjälpen att ”renas” även om det är något jag inte tror på

5 Jag är så förundrad över hur mycket jag reagerade på något som jag inte tror på. Häftigt!

6 Jag är glad över den oändliga tröttheten som nu sköljer över mig. den får mig att förstå att jag är trött och att negativ energi äter kraft.

7 Jag är glad att jag har världens bästa jobb, elever och samarbetspartners. Livet är snällt mot mig just nu 

8 Jag är glad att jag har vänner som accepterar mina knäpperier och har tålamod med mina brister. Ni är ovärderliga 

9 Jag är glad över att jag har min kärlek som lyssnar när jag känner ”nåt”, som kramar och pussar på mig när jag behöver och som bekräftar mig när jag ”fiskar”.

10 Jag är så glad att Ragnar, den nya valpen i vårt hus, finns. Även om timingen var katastrofal. Ha ha ha. Underbar Grand Danois-valp. Sicket lynne på den hunden.

11 Jag är så glad att jag är obokad i några dagar nu så jag kan komma ifatt.

12 Jag är glad att mobil med sms och dator med FB och messenger och mail, men blir lite konfundersam över om det verkligen är så nyttigt att vi ska svara på all kommunikation ”på sekunden”. Att tidstålamodet har krympt så…

Har jag inte svarat på några dagar så är det sent och jag får en påminnelse. Jag undrar vad det gör med människors inre balans. Klarar våra hjärnor detta påslag? Även om det är snälla påminnelser… ännu väre om de kommer med irritation (något jag oftast slipper)

13 Jag är glad att jag har alldeles för överdrivet mycket att göra just nu, för motsatsen hade (i min värld) varit ännu värre.

Kram och tack för att ni finns 

1 juli 2015 – Dagens tacksamheter…

1 Jag är glad att jag vet att ”ont i magen” av orättvisor går över efter bara någon dag.

2 Jag är glad att jag har lärt mig att våga tänka själv.

3 Jag är glad över att auktoriteter såsom ”experter”, ”forskare” och ”professorer” inte längre imponerar på mig genom sin titel utan att jag idag kräver att de ska imponera på mig genom logisk kunskap.

4 Jag är glad över att jag är genomtrött för det betyder att jag har haft att göra i vår. Ha ha ha.

5 Jag är glad över att jag äntligen förstår varför jag och läkare ofta hamnar i diskussion: Vi har olika definition på ”frisk”.

Jag trodde nämligen att det betyder fri från symptom UTAN medicin.
Läkare anser ”frisk” vara; fri från symtom MED medicin.

6 Jag är glad att solen skiner idag även fast jag ska jobba inomhus hela dagen. Ljus är underbart även genom ett fönster.

7 Jag är glad att musen jag hittade igår hade varit död läääänge. Inte ens ”bara skinn och ben kvar” – det var bara ben. 

8 Jag är glad över att jag vägrade att vaccinera mina barn för svininfluensan.

9 Jag är glad att jag vågade tänka själv, gå emot hela sjukvården, den arga skolsköterskan, ”vetenskapen” och alla ”förståsigpåare” – speciellt nu när alla dessa säger att jag valde rätt 

10 Jag är förtvivlad över de 16 barn/ungdomar i Sverige som fick narkolepsi på grund av att ”experterna” hade fel… För dom är ”ovanliga biverkningar” full verklighet.

11 Jag är glad att jag idag förstår skillnaden mellan orsak och symptom, något jag för 15 år sen upplevde som samma sak. Jag trodde då att vår västerländska sjukvård ”botade”.

12 Jag är glad att jag i dag förstår att de bara ”gömmer” symptomen så orsaken får vara kvar så du behöver medicin i resten av ditt liv för att vara ”frisk”.

13 Jag är glad att jag vågade öppna dörren och börja studera kroppen och varför den inte fungerar som den ska – att leta orsak och rätta till grunden för att blir frisk utan mediciner. (Mediciner med biverkningar som ändå inte tar bort problemet.)

14 Jag är glad att jag är upprörd idag, det betyder att jag bry mig in i hjärtat. 

15 Jag är överlycklig att jag vågar tänka själv, ifrågasätta, utvärdera och leta lösningar utanför ramarna. Den lilla trygga snäva boxen kväver mig och förvillar många.

– Tänk att på allvar tro på att marknadsföring och reklam är en sanning.
– Tänk att på allvar ta kostråd från en läkare utan utbildning i näringsfysiologi.
– Tänk att på allvar tro på Unilever när de säger att margarin är guds gåva till mänskligheten.
– Tänk att på allvar tro på medicinråd från en läkare som ger ut material från AstraZeneca som om det var informationsmaterial

Så fort du får ”Information” vänd på blandet och kolla så det inte är ”reklam”.

En nyfiken fundering, är det sant att all fortbildning för läkare är anordnad av läkemedelsföretag? Eller är det bara en ”anka”?

Är det sant att läkare bara läser 9-16 timmar kost? Och i så fall betyder det att så snart de får på sig den vita rocken att de är ”kostexperter”? Eller är dessa 9-16 timmar också bara en ”anka”?

Visste du att tidigare i Kina så fick läkare bara betalt för de friska patienterna. Blev de sjuka fick han/hon arbeta gratis. För då hade läkaren misslyckas med sitt jobb 

Hur många friska patienter har våra läkare i Sverige?

Nä, nu får jag gå och måla känner jag. Upprördheten och faktiskt lite känsla av maktlöshet äter min energi. Lite ledsen i magen…

9 nov 2014 – Dagens tacksamheter

1 Jag är så glad att inbrottstjuvarna var borta när vi kom hem

2 Jag är så glad att de inte hade slagit sönder häxorna från farmor och trollen från mormor.

3 Jag är så glad att idioterna var snälla mot hundarna som var ensamma hemma

4 Jag är glad att jag jobbade idag så jag inte hann tänka

5 Jag är glad över all värme ni öser över mig

6 Jag är glad att jag hade en gammal dator som de inte ville stjäla

7 Jag är glad att de inte slog sönder huset

8 Jag är glad att så mycket annat roligt händer i livet just nu.

Och så är jag riktigt ledsen, trött och besviken. Idioter!!!
Jag tror på karma 

12 sep 2014 – Dagens tacksamheter

1 Jag är glad att vi hade hjälm på oss i gruvan ifall en halv kilometer berg hade ramlat ner i huvudet på oss.

2 Jag är glad att jag hade glömt att solen inte har samma schema i Kiruna som i Skåne så fick jag möjligheten att vakna av ljuset lite efter fem

3 Jag är glad att helgen är i en fjällstuga och inte på ett lyxhotell eftersom jag var tvungen att packa alla kläder i handbagaget.

(Böcker fyllde resväskan)

4 Jag är glad att jag tränar på gym för 20 kilo böcker väger en hel del – ungefär 20 kilo!

5 Jag är glad att jag får uppleva allt detta. Efter en lång och krokig livsväg har jag fått världens bästa jobb

6 Jag är glad att jag blev fet och jojobantade i motvind i 20 år så jag idag har den stora erfarenheten och djupa insikten samt blev så intresserad av näringsfysiologi

7 Jag är lycklig över alla fina ord och den härliga start min bok Gnisselzonen fått. Mitt drömprojekt nummer två, (Energibarnsboken var nummer ett)

8 Jag är glad att jag är ”inlåst” i tre dagar då jag igår åt en underbar efterrätt (LCHF) men som ändå får igång mig. 😇

9 Jag är glad att jag åt den. Så underbart god att den är värd all kamp idag!

10 Jag är glad att jag inte är hundrädd då min nyaste kompis just nu är en gigantiskt stor kolsvart helt underbar stor schäfer. Sa jag att han var stor?

Trevlig helg ❤️

30 aug 2014 – Dagens tacksamheter

1 Jag är glad att jag får fylla 49 år och är stark och frisk.

2 Jag är glad att jag är uppmärksam nog att inte ta det föregivet.

2,5 Jag är glad över att jag är smart nog att stanna upp och njuta och glädjas över det.(Långt från alla har den lyxen – ta den aldrig för självklart)

3 Jag är överlycklig för alla Grattis  även för det som Ulli Sidenfeldt gav mig 00:37 per telefon i NATT!!

4 Jag är glad för att jag har världens bästa jobb eftersom jag jobbar hela dagen idag. Det känns bara bra!

5 Jag är glad att träningsvärken i överkroppen inte är lika förlamande som tidigare i benen.

6 Det gör att jag är extra glad var gång jag lyfter armen för att skriva nåt på tavlan..

7 Jag är glad att jag själv såg min hemska miss på powerpointen och hann kommentera den – en SÄR SKRIVNING. (Dom gillar jag inte. Ha ha ha)

8 Jag är glad att jag når ner till marken och står tryggt trots att jag är lång och har korta ben.  

9 Jag är glad att jag vågade hämningslöst bli förälskad igen. Oerhört skrämmande och läskigt (man blir ju sårbar jue) men samtidigt så underbart fantastiskt. 

Vad jag önskar mig i present?
Jo att du, just du, skämmer bort dig idag och fokuserar på att göra denna dag så bra som det är möjligt och rimligt.

(Även i sorg och elände går det att skratta)