Minus 2 kilo på 2 veckor!
 
Med klimakteriet och mysliv med nya kärleken kröp de sakta på mig. Smygande, jag märkte inget förrän jag såg en bild på mig och blev ledsen.
 
BokhögInga undantag, bara ny uppsättning hormoner, stillasittande och för stor mängd LCHF-mat.
 
Jag tappar aldrig greppet och börjar aldrig om. Bakar aldrig och äter aldrig LCHF-efterätter. Använder aldrig fusksocker och har inga ersättningsprodukter.
 
De smög sig på av för mycket mat till för lite rörelse. Jag åt mer LCHF-mat än jag förbrukade.
 
Nu ska de bort med kunskap, tryggt ätbeteende, sundhet, rörelse och en samlad livsstil
 
Skapar en ny bok som kommer i höst <3
 
Sund, trygg och för alltid.
 
Dessa två kilon försvann trots långhelgen i Malaga och nu långhelg i Edinburgh. God mat, långa många promenader och bra val.
 
Vi måst kunna gå ner i vikt och stå still samtidigt som vi lever livet.
 
Vi måste bort från bestraffning, hårdare, striktare och tuffare. Och tidsbestämda dieter.
 
Vi vill lyckas, avslappnat och matnonchalant, för alltid.
 
Boken kommer i höst. <3