Dopaminfälla de lux

Dopamin

Om du bara jagar kickarna så ökar hjärnans behov och den vill ständigt ha mer och mer och blir ändå aldrig nöjd. Dopamin (kickarna) fungerar på samma sätt som alkohol…

Därför är det viktigt att varva med lugn, tråkigt, rastlöshet och ”bara vara”. Som att vara helt nykter under längre tider så alkoholtolerensen inte hela tiden ökar.

tråkigt är en del av hälsan för en dopaminare. En förutsättning för att inte bränna ut sig.

Något som dopaminarna ofta glömmer. Speciellt om dopaminaren också är ”duktig flicka”. Då belönar ju hjärnan dig när du kör slut på dig själv för att vara ”duktig” – en direkt väg till den berömda väggen.

Tidigare
«
Nästa
»

Write a comment