av Anna | sep 7, 2017 | NER I VIKT
Vill du gå ner i vikt? Har du provat allt och inget fungerar? är din kropp envis och omöjlig? Vill du gå ner i vikt? Är du redo för att prova något nytt? Är du redo för att äntligen lyckas? Anmäl dig idag! LUNCHKURS 12:20 – 12:50 Obs! Ibland tisdag och...
av Anna | jul 25, 2017 | FÄLLOR, NER I VIKT
Ja, de matar dina tjocktarmsbakterier. Och tjocktarmen är en av de viktigaste spelarna gällande din blodsockermatabolism. Du kan alltså stoppa en viktminskning bara genom att missköta din tarm. Och ja, du kan gå ner i vikt bara genom att sköta din tarm. De...
av Anna | jul 15, 2017 | FÄLLOR, NER I VIKT
Jag upplever ibland en kolhydratskräck. Som att det är kolhydraterna som gör dig tjock eller stoppar viktminskning. Så är det inte! Det är överätning, högt blodsocker och högt insulin som skapar dessa problem med vikten. Så beroende på vilken kropp du har så tål du...
av Anna | jul 9, 2017 | NER I VIKT
Då får du direkt rådet att äta salt. Och går du inte ner i vikt får du direkt rådet att öka fettet! Men mår du sen illa av saltet så har du överdoserat. Kroppens enda sätt att informera dig om att det är för mycket. Nja, det finns ett sätt till. Du kräks direkt....
av Anna | jul 7, 2017 | FÄLLOR, NER I VIKT
Alla knep vi har provat, all ny mat vi har provat har till 100% visat sig ha en baksida. Alltid. Det verkar inte som att vi kan smita runt naturen, evolutionen och generna. Vi är inte smartare än naturen. Med ödmjukhet kommer vi längre. På 80-90-talet då vi...
av Anna | jun 29, 2017 | FÄLLOR, NER I VIKT
Ja, hur långt är ett snöre? 😉 Ketos är en fullt normal och helt ofarlig reaktion på svält. Oavsett om svälten gäller den tiotals mängden mat eller kolhydrater. Den sker helt enkelt när glykosen inte räcker till för att hålla hjärnans funktioner uppe. Vad händer...
