Noll kolhydrater eller?

Varför skulle vi vilja äta nära noll kolhydrater? Vad är fördelen?   Ingen (förutom för epileptiker som annars dör av sina anfall)   Jag rekommenderar inte ens noll kolhydrater till en diabetiker. (Och sen har verkligheten visat sig att noll kolhydrater ger sånna...
Ägg

Ägg

Ägg – EKO Går det att leva på bara ägg och lite vitamin C? Innehåller ägg alla våra vitaminer och mineraler förutom C? I gulan finns fett, A, de flesta B, D, E och K, samt järn och jod. Selen, magnesium, kalium och niacin finns både i vitan och i gulan. Så ät alltid...
Ketos

Ketos

Går det att leva i ketos? Nja. Svaret på den är nog ”hur långt är ett snöre?” Några få kanske kan (men troligtvis inte på grund av glukoneogenesen). Men de flesta märker att de ramlar ut ketos trots att de äter ”rätt”. De underbara effekterna...

Är kolhydrater viktigt?

Nja. Det är inte essentiellt. Alltså du behöver inte äta det för att överleva. Men mättat fett är inte heller essentiellt, så den logiken håller inte fullt ut.   Att leva på 0 kolhydrater går gällande kolhydraterna. Men du kommer tvingas bygga en hel del socker från...

Träning?

Är träning alltid bra? Ska alla träna? När är träning bra?   Nej, nej och sen kommer ett långt svar.   Träning är stress för kroppen. Men efter träningspasset är det stresshantering och du landar på en bättre nivå än innan du tränade.   Det är ju kanon.   Men vad...
Kolloidalt silver

Kolloidalt silver

Vad tycker jag om kolloidalt silver (KS)?   Ja, hur långt är ett snöre? Som vanligt beror det på när, för vem, varför och hur ofta samt i vilken mängd?   KS fungerar. Det fungerar mycket bra. Det fungerar mot svamp, mot virus och mot bakterier.   Så använder jag det?...