av Anna | mar 3, 2020 | ACT ALP, BACK TO BASIC
Varför funkar båda? Eller har den ena sidan fel? Det är ju två ytterligheter! Nej, det är ganska enkelt. För vem och varför gäller som vanligt. Och vad är orsaken? Grundproblemet är inflammation och inflammation kommer inte från en sak utan en massa små som fyller din...
av Anna | feb 23, 2020 | ACT ALP
Vad får du i ACT ALP® kursen? ACT ALP® [akt.a.l.p] är: 1 Att tänka själv 2 Att våga 3 Att lita på sig 4 Att öva 5 Att prova sig fram 6 Att vara självsnäll och förlåtande 7 Att ansvara för sina lösningar 8 Att bygga riktning och ta hem känslan från sen till nu 9 Att...
av Anna | feb 6, 2020 | ACT ALP
Oerhört kortfattat: Att acceptera och leva här & nu. Vad är viktigt och värdefullt för dig? Och vad kan du göra redan idag för att skapa detta. Bokstäverna ACT betyder – Acceptance and Commitment Therapy Du övar dig att leva trots att allt inte är som du...
av Anna | jan 1, 2020 | ACT ALP
ACT ALP [äkt A.L.P] är ingen magisk kost – det är ett helt nytt sätt att tänka. ACT ALP är unikt sammansatt kost som skapar förutsättningen för energi och hälsa – men allt mellan måltiderna är det som gör att ALP fungerar för alltid och inte bara blir en...
av Anna | jan 1, 2020 | ACT ALP
God morgon och God fortsättning. Nu är det dags att börja år 2020. Vad vill du skapa? Det ska vara lätt att göra rätt. När det blir svårt och en massa krångligheter så är något fel. När det ska räknas och kontrolleras så har vi tappat enkelheten. Lär känna din kropp...
av Anna | dec 20, 2019 | ACT ALP
Nu måste vi tänka till. Tyvärr har viss antiinflammatorisk kost ett litet hål i logiken. Du kan inte äta dig fri från inflammation med antiinflammatorisk kost. Kroppen fungerar inte så. Men du kan äta dig till inflammationer, men inte med omega 6. Visst blev det...
