Blogg
Bloggkategorier:
Mat för värk
jan 10, 2012 | VÄRK
Grunden är som vanligt lågkolhydratkost med naturliga fetter! Här behövs dock lite mer kunskap om vad som skapar värk och vad...
LCHF för viktökning
jan 9, 2012 | BACK TO BASIC
Att gå ner i vikt för en tjockis är oerhört mycket enklare än att gå upp vikt för en smalis. Så här behövs ännu mer kraft. Att...
LCHF för viktminskning – handmodellen
jan 8, 2012 | NER I VIKT
Handmodellen Som sagt, LCHF och LCHF är både samma sak och samtidigt helt olika. Du måste se till för vem kosten ska göra nytta...
Vad är sant?
jan 7, 2012 | BACK TO BASIC
Och vem ska man tro på? Börja alltid med att fråga: För vem? Och varför? är råden. Här kommer några exempel: Är morot nyttigt?...
Varför äter vi mer än vi behöver?
jan 4, 2012 | HSP ADHD ADD & SOCKERBEROENDE, NER I VIKT, STRESS & GNISSELZONEN
Varför kan vi inte följa våra signaler? Fungerar vi inte längre? Jodå, vi fungerar alldeles utmärkt. Men våra signaler är skapta...
Är det bara mat som styr?
jan 3, 2012 | HSP ADHD ADD & SOCKERBEROENDE, STRESS & GNISSELZONEN
Nej, tyvärr. I så fall hade alla som önskar vara smala, varit smala. Det är så mycket mer som styr. Dina signalsubstanser...
Kaloriminskning vid LCHF-kost?
jan 2, 2012 | BACK TO BASIC
Ja, hur gör man när vikten står still trots att man gör allt rätt och inte fuskar? Den är inte lätt. Men vi börjar med vad vi...
Välling och miljö!
sep 2, 2011 | BARN OCH MAT
Funderat över detta med miljön. Vi (LCHF) har samma andel och protein% som tallriksmodellen. Så i så fall bör man hoppa på...
Dialog om välling!
aug 29, 2011 | BARN OCH MAT
Jag blev så glad. För 8 månader sen fick jag ett mail från Nestlé. De ville skapa en dialog om vällingen. Jag som drömmer om en...