Astma

Hej!
Jag lovade att dela med mig av den Astma Lathud jag har gjort.

OBS! Jag är ingen läkare. Jag ger inga råd gällande din medicin. Tala med din läkare gällande din sjukdom och medicinering. Men detta kan vara kunskap som är bra att ha med sig på resan mot ett friskare liv.

Bakgrund: Det är dessa råd som den nederländska mannen fick av Alex och som resulterade i det uppmuntrande mailet. Mannen hade på ca 3 veckor minskat sin medicin med 1/3. han skulle nu halvera dosen. Han har svår astma, tar medicin var dag och är över 50 år. Haft astma i hela sitt liv.

Detta är mina tankar.

Förslag
Bipollen 2 gånger per dag vid stora problem
Bipollen 1 gång per dag vid milda problem
Inget när du mår bra.

Varför?
Inga biverkningar
Det fungerar på ca 20-30 minuter
Maila info@aqualogik.se för mer info

Inflammerade luftrör
Förslag
Omega 3 (EPA/DHA) 1 gram per dag – antiinflammatorisk
Omega 3 (ETA) Från grönläppad mussla – luftrörsvidgande

Varför?
Inga biverkningar
Många fördelar såsom luftrörsvidgande, antiinflammatoriskt och kärlvidgande.(Eikosanoider)
Det fungerar men behöver 1- 2-3 månader för mätbar effekt.

Lungkapacitet
Förslag
Andningsträning genom motstånd*
Näsandning (https://www.annahallen.se/andningsutmaning)
Nattejpning (https://www.annahallen.se/tejputmaning)

* Mycket prisvärt motstånd:
http://www.med24.se/pep-munstycke?utm_source=bing&utm_medium=cpc&utm_campaign=6%20QA%20Feed%20Products&utm_term=pep%20munstycke

Varför?
Inga biverkningar
Motståndsträning fungerar men behöver lite tid då det är muskelträning.
Näsandningen fungerar i stort sett omgående på grund av kvävemonooxid som är slemlösande, luftrörsvidgande och förbättrar syresättning på cellnivå.

Kost
Förlag
Öka antiinflammatorisk kost såsom grönsaker, fisk och skaldjur.
Ta bort inflammatorisk mat såsom färdigmat, margariner och friterat.
Ta bort inflammatorisk mat såsom gluten (mjöl) och socker.
Ta bort mat som negativt triggar immunsystemet och direkt är kopplat till astma och allergier såsom mjöl (gluten) och socker.
Minska mat som är slembildande såsom flytande mejerier ex mjölk, yoghurt, grädde.

Biverkningar medicin
Hur vet man att patient inte får ”Irritation i halsen, sväljsvårigheter, hosta” av medicinen ex Giona Easyhaler har detta som VANLIGA biverkningar.

Hur vet man att framtida eventuella trötthet och huvudvärk kommer från allergin och inte från medicin såsom Aerius? Det är VANLIGA biverkningar.

Och vanliga biverkningar från astmamedicinen Buventol är hjärtrusningar, hjärtklappningar och ofrivilliga skakningar.

Läs mer om ”Ovanliga biverkningar” här: https://www.annahallen.se/ovanliga-och-mycket-ovanlig-biverkningar

Får patienten bara några av dessa kommer läkaren (och patient) troligtvis tro att patientens astma har blivit sämre och så ökas medicineringen som har skapat problemen…

PS! Jag är naturligtvis helt med på att medicinen är livsnödvändig vid anfall.

Andningsträning

http://www.med24.se/pep-munstycke?utm_source=bing&utm_medium=cpc&utm_campaign=6%20QA%20Feed%20Products&utm_term=pep%20munstycke

Mer om allergier: https://www.annahallen.se/allergier

SKRIV EN KOMMENTAR