ANNAKURSER x 2

Sista chansen att anmäla dig! Ny omgång kommer i höst (2017)

Kurs 1: Gå ner med LCHF – Kickstart. Du får lära dig Nollning, fasta och succén AK9.
Du får också lära dig att äta för livet. Att gå ner i vikt är lätt. Att inte gå upp igen är en utmaning. Lär dig äta! Lär dig äta alla näringsämnen alla dagar, alltid.

Kurs 2: En unik Livsstilskurs. Lär dig balansera livet. Stress, signalsubstanser, magproblem, värk, bygga energi… Ja, redskap för att må bra igen.

Du sitter hemma vid din dator och träffar mig ”live”. Inget inspelat och du kan fråga direkt. Vi har även en hemlig FB-grupp där vi kan ”mötas” mellan kurstillfällena.
 
Två nya webbkurser. LCHF från grunden & Livsstilskurs – hitta vägen ur nässelfältet!
 
KURS ETT – LCHF VIKTMINSKNING
1. LCHF från grunden. För dig som är ny eller inte får det att fungerar.
 
4 gånger á 1 timme.
Bonus + 2 gånger á 1 timme
Fokus viktminskning.
 
Innehåll:Kickstart. Hur äter man? Varför? När? Fasta? Nollning? AK9! Hur gör jag med semester? Restaurang? Barn? Mat för vikt. För värk. För hälsan.
 
Pris: 1000 kr inkl moms.
Datum. Alla dagar 19:30-20:30:
Ti 24 jan – 2017
Ti 31 jan
Ti 14 feb
Ti 28 feb
Bonus: 14 mars och 21 mars
Det är en fördel att äga boken LCHF 2.0 Fisk & Grönt för dig som vill prova AK9.
Anmäl dig idag på anna@annahallen.se. OBS! Bindande anmälan. 
 
KURS TVÅ – LEV LIVET MED GLÄDJE OCH ENERGI
2. Livsstilskurs – succén från hösten. Passar om du vill gå ner i vikt, hitta ditt ätande, slippa värk och/eller öka din energi. 6 tillfällen á 1 timme
 
Passar även dig som är nöjd med din vikt men vill må ditt allra bästa.
Vill du följa den 4 veckors mejerifria menyn som ingår så behöver du boken LCHF 2.0
Innehåll:
Kursinnehåll:
4 veckorsmeny från boken LCHF 2.0 (så du behöver äga eller låna den)
Att bygga den egna unika meny.Meny för värk, för vikt & för hälsa.Varför äter vi?
Varför äter du när du inte vill?
Var bor din hjärna bäst? (Signalsubstanser)
Vad gör stress med din mage?Vad gör stress med din energi?
Hur bygger jag glädje, motivation och kraft?
Vad behöver jag extra om jag fastnat i ekorrhjulet?
 
Datum, alla dagar 16:30-17:30:
Ti 24 jan – 2017
Ti 31 jan
Ti 14 feb
Ti 28 feb
Ti 14 mars
Avslutning 21 mars
 
Pris ink moms (men ex boken LCHF 2.0): 1000 kr
 
Anmäl dig idag på anna@annahallen.se. OBS! Bindande anmälan. 

SKRIV EN KOMMENTAR