ACT-ALP

ACT-ALP ACT är Acceptance and Commitment Therapy. Fyll livet mellan måltiderna med det som är viktigt och värdefullt för dig. ALP är Annas LivstilsProtkoll. En kunskap byggd på hormonresistens, nedsatt ämnesomsättning, svullnad och önskan att laga detta så...
Paleo – LCHF – AIP – ACT ALP?

Paleo – LCHF – AIP – ACT ALP?

Paleo – stenålderskost. Vår artegna kost utan skadliga eller främmande molekyler. Tyvärr har den blivit ”modern” och därmed fettfri samt full av dadelkakor och smoothies. Så åt INTE stenåldersmänniskan. 😂 Så kött, fisk, fågel, ägg & skaldjur,...
Är ACT ALP®  bättre än Paleo?

Är ACT ALP® bättre än Paleo?

Ja och nej! Ja, för den envisa kroppen där inget fungerar. Eller ännu värre där kilona sakta kryper upp trots att man gör ”allt rätt”. Men Paleo är mycket enklare och godare, och samma innehåll som ALP – så för alla som mår strålande så rekommenderar...