För övrigt ska jag läsa igenom din genomgång några gånger till; den var bra.

Ge inte upp. Ibland tar det båda ett och flera försök innan det sitter. Kom bara ihåg att motivationen minskar lite för var gång. Så när du verkligen tar tag i kosten så gör ett ärligt försök.

Lycka till!

Jag önskar så att jag kunde få ändan ur vagnen och få detta att funka.. Är fortfarande där det är lättare att stoppa nåt i munnen än att göra nåt. Skam den som ger sig, dock..

Men kanske kan jag hjälpa en massa människor som inte hittar en lugn och vettig livsstil gällande sin kost.

OCH detta är grundkunskap. Jag presenterar inget stort eller nytt. Jag har bara sammanfattat det hela. Dessa frågor brukar kallas ”icke-frågor” Det finns inte två läger utan forskarna är överens. Det man tjatar om är hur STOR betydelse dessa har. Men det behöver man väl inte forskning till. Det är ju bara att känna efter i sin egen kropp. Ganska så enkelt.

Hittar du några sakfel lyssnar jag gärna. Har du fler lösningar på problemet, även om de krockar med mina, så lyssnar jag gärna.

Är det bara vetenskapliga referenser som är sanningar? När vetenskapen inte överensstämmer med verkligheten, är det då verkligheten som ska justeras? Kan vetenskapen verkligen ta hänsyn till alla felfaktorer? Är det vettigt att belysa detaljer när de flesta problem är komplexa?

Jag håller helt med dig om att det finns en massa löst tyckande på nätet. En massa okunskap. Men där håller inte heller grundkunskapen och logiken. Ofta lätt att genomskåda genom att bara tänka efter själv.

Att bekräfta mina ord ovan är enkelt. Alla böcker i näringslära grundkunskap belyser dessa saker. Jag har bara lyft fram de olika delarna tillsammans. Mina tips däremot är MITT tyckande. Men det är ju anledningen till att många läser min blogg. Att bara rabbla andras ord känns, för mig, inte så givande.

Vad ska skilja din info från de vanföreställningar som nätet svämmar över av, utan vetenskapliga referenser?