Nu kan ni låta D vitaminburkarna vila fram till hösten. Låt solen nå din kropp utan solskyddsfaktor en kvart-halvtimme var dag. Men bränn dig inte. Som alltid är det balans som gäller. För lite är farligt och för mycket är farligt. Hitta din optimala nivå.
Det bästa är att det inte går att överdosera D vitamin med solen. När kroppen har vad den behöver så slutar kroppen tillverka D av sol. Kroppen är smart.
För oss som valt bort D vitamin är solens strålar varmt välkomna.
PS! För er som undrar varför jag inte svarar på kommentarerna så beror det på att jag har en datorfri semestervecka.
Hej Anna.
Jag är så sugen på din LCHF-husmanskost bok.
På hemsidan hänvisas till t ex Adlibris att man kan köpa boken där, men icke.
När jag går ditt för att glatt ska handla står det att boken inte är utgiven än.
Min fråga är nu, hur gör jag för att köpa din bok?
Tack för en super blogg.
Skön sommar! Angela
Den går väl att förbeställa där?
Angela,
Boken kommer ut i augusti.
Elin U