Kommentarer till OM jag nu har fel..

Av: admin

admin — Thu, 03 Dec 2009 09:10:27 +0000

Anna: Många är kolhydratberoende och när vi väljer bort kolhydraterna så triggar vi deras dåliga samvete. Det är som att tjata på en rökare att han eller hon borde sluta…

Tyvärr har en många LCHF:are gjort detta till en ny metod och glömt kroppens behov. Vi är inte skapta för att bara äta en köttbit med gräddsås eller en massa bacon.

Anna Hallén (idag inloggad som admin)

Av: Anna

Anna — Wed, 02 Dec 2009 16:29:13 +0000

Varför det är BRA*

Av: Anna

Anna — Wed, 02 Dec 2009 16:28:32 +0000

Jag har följt en tjej i tonårsålder som skriver om sin fettrika kost, och mår mycket bättre. Jag börjar konstigt nog bli väldigt irriterad på dem som klankar ner på hennes kost och säger att hon överdriver sitt fettintag, och att ingen människa mår bra av detta. Jag har så många ”bevis” på människor runt om mig som mår mycket bättre, även mig själv, och det är konstigt att folk är så rädda för det. När jag hört dig förklara varför det är mat så låter allting dessutom väldigt logiskt.

Av: Anna Hallén

Anna Hallén — Sun, 29 Nov 2009 14:42:15 +0000

Ann-Marie: Jag tror vi har rätt. Kroppen hade inte mått så bra på så många om vi var fel ute. Kroppen är tydlig om vi bara lyssnar.

Av: Ann-Marie

Ann-Marie — Thu, 26 Nov 2009 21:09:05 +0000

Hej,
Vad roligt att läsa din text för så tänker jag när jag står helt stilla i vikt eller ännu värre går upp! Tänk om jag lurar mig själv och detta är helt fel och jag får följdsjukdomar, tänk om jg hittar ”letar” efter det som är bra fast det inte är det? Men jag tror verkligen på att äta mer fet och inget light, min mage mår bra, mitt hår mår bra, jag har otroligt starka naglar men jag går inte ner i vikt….fast jag hade behövt gå ner ca 10 kilo.
TVärtom har jag faktiskt gått upp och blivit lite ”fläskig” på sina ställen. Varför undrar jag? Jag hoppas på att få lära mig mer och ev gå någon av dina kurser till våren. Men nu har jag ökat på fettet och verkligen försökt strypa kolhydrater så mycket jag kan. Nu tycker jag att det känns som jag har minskat någon cm (vägrar väga mig för jag blir bara besviken). Kanske…lever på tron att detta är bra diet..livstil.

Av: Anna Hallén

Anna Hallén — Thu, 26 Nov 2009 08:48:58 +0000

Inger: Det ”onda” kolesterolet är också en mycket bra antioxidant… stress är som du skriver: en oxidativ stress och därför går LDL upp.

Det viktiga är att se till att LDL är stort och fluffigt som det blir av fett. Det ska inte vara litet och kompakt som det blir av kolhydrater.

Det viktiga är att DU känner efter så du mår så bra som bara möjligt är. En del gravida kräver lite mer kolhydrater för att orka graviditeten på piggast vis. De ökar oftast rotfrukterna, bären och nötterna.

Ta väl hand om dig!

Av: Inger

Inger — Thu, 26 Nov 2009 07:18:45 +0000

Mina värden har tyvärr försämrats sedan jag började med LCHF. Min läkare vill egentligen att jag ska medicinera men eftersom jag är gravid spände han ögonen i mig och sa ”Men du vet vad du ska göra, eller hur!”

Men jag tänkte faktiskt strunta i honom. Dels går det onda kolesterolet upp av graviditet, vilket han tydligen missat, dels går det upp av stress och jag är sjukskriven pga just det, och dels finns det såvitt jag kunnat utröna ingen koppling mellan hjärtsjukdomar och kolesterol för kvinnor under 40.