Livet mellan måltiderna

Livet mellan måltiderna

Leva livet eller tugga det? Om du vill vara pigg och frisk i 25 år fram i tiden går det inte att äta med bara ett fokus!  Att bara ha fokus på blodsockret och insulin (proteiner & fett) gör att du missar din biotika och avgiftning. Det funkar fint idag men håller...
Sluta Banta och gå ner i vikt

Sluta Banta och gå ner i vikt

Hej gänget!   Fortfarande REA på Bokus.   Hjälp mig att kunna fortsätta jobba gratis på bloggen utan köpta inlägg eller annonser; genom att köpa boken.   Stort Tack på förhand!  ...
Män vs kvinnor när det kommer till vikt!

Män vs kvinnor när det kommer till vikt!

Varför ”rasar” män ner i vikt och många av oss kvinnor får kämpa? ”Varför gör inte samma kost samma resultat på mig som på min man?” Även gällande viktminskning är vi väldigt olika. Män går ner snabbare och lättare. Några anledningar som vi vet är att ni män har en...
Gå ner fett eller gå ner lymfvätska?

Gå ner fett eller gå ner lymfvätska?

Nu måste vi tänka till! Några av er som följer mig gör det för att uppnå fettviktminskning. Andra har nu hittat mig för att lösa ett blockerat lymfsystem.   Båda är underbara kunskaper och alla är varmt välkomna.   Men – naturligtvis är det inte samma råd för...
Sluta Banta – gå ner i vikt

Sluta Banta – gå ner i vikt

Jaaaaa! Nu går den att köpa. Min nya bok är äntligen ute! Beställ Sluta Banta idag. Jag vet att det inte är 1 januari och nyårslöfte ännu, men kanska är just idag en underbar dag att börja på?   Eller världens bästa julklapp?   Sluta Banta – och gå ner i vikt....