Läser du nyheterna var dag?

Läser du nyheterna var dag?

För 20 år sen slutade jag titta på nyheter och läsa tidningen.   ”Men Anna, då vet du ju inte vad som händer!”   Sant, men vad ska jag göra med den informationen? Oroa mig? Bli rädd? Irriterad? Uppskrämd?   Det är ju alltid krig, mord, politiskt tjafs och...
Hur är din ”Locus of Control”?

Hur är din ”Locus of Control”?

Hur är din ”Locus of Control”? Locus of Control är hur du ser kontroll. Är den inom dig och du styr ditt liv? Du kan påverka och du gör dina val (även om allt inte går som du vill). Eller är den utom dig och du drabbas av saker, använder ord som...
LATHUND matsmältning

LATHUND matsmältning

Kort kunskaps-sammanfattning om varför. 1 Maten hamnar i magsäcken. Har du för lite saltsyra så får du lätt sura uppstötningar men viktigast är att saltsyran är helt nödvändig för ditt näringsupptag av proteiner. Stress/oro/utanförskap minskar saltsyran. GBP skapar...
Multisjuk?

Multisjuk?

Du har en glöd i ditt hus. Inte full brand utan en glöd. Den ger rök, smuts, lukt och är varm. Du skriver på FB att du har rök, smuts, lukt och det är varmt. Du får nu rådet att vädra, sätta in en fläkt, städa och ta in lite underbara blommor så det luktar bättre....
Multisjuk?

Multisjuk?

Du har en glöd i ditt hus. Inte full brand utan en glöd. Den ger rök, smuts, lukt och är varm. Du skriver på FB att du har rök, smuts, lukt och det är varmt. Du får nu rådet att vädra, sätta in en fläkt, städa och ta in lite underbara blommor så det luktar bättre....
Ångest

Ångest

Du har olika former av instinkter när du är barn och när du är vuxen. Instinkter är till för att du ska överleva (stenåldern). Instinkter är något mycket bra. Barn ska vara rädda för uteslutning, att bli avvisade och att bli lämnande. Detta kan ske om de gör fel, inte...