Energibristsjukdomar

Energibristsjukdomar

Varför blir vi så sjuka idag? Energibrist-sjukdomarna ökar skrämmande snabbt.   Allt från binjureproblematik, sköldkörtelproblem till ME/cfs och hela spektrat däremellan.   Och på detta en håglöshet, deppighet och ledsenhet.   Jag tror det är samma...

8 dagar i ”fel” miljö

Spännande att titta på sitt liv från en helikopter. Jag har lyxen av att vanligtvis mår bra. Ingen värk, mycket energi och min mage fungerar. Jag har varit i Belgien och läst Nederländska med en lärare som ständigt suckade på mig. Vad har då hänt i min kropp när jag...

Den kokande Grodan

Varför blir vi utbrända? Ja för att allt kommer smygande på oss. Sakta sakta… Grodan slängs ner i en kastrull med kallt vatten på spisen. Känner snabbt att, nja det här var inte bra, men stannar. Vi ska ju vara duktiga och bita ihop. Efter ett tag så känns det...

Är du trött och håglös?

Är du låg på serotonin? Känner dig ledsen, håglös eller kanske till och med deppig?   Hur får man kroppen att bygga mer serotonin? Jo genom att ge kroppen en anledning till att belöna dig.   Serotonin är hjärnans signal till att ge dig belöning för rätt väg.   Och då...