av Anna | apr 4, 2017 | STRESS & GNISSELZONEN
Varför blir vi så sjuka idag? Energibrist-sjukdomarna ökar skrämmande snabbt. Allt från binjureproblematik, sköldkörtelproblem till ME/cfs och hela spektrat däremellan. Och på detta en håglöshet, deppighet och ledsenhet. Jag tror det är samma...
av Anna | mar 4, 2017 | MAGE, BAJS & TARM, STRESS & GNISSELZONEN, TILLSKOTT
Att hitta piller som löser alla våra problem kommer betyda att du äter ”en hink” tillskott var dag och ändå inte upplever att du mår topp. Bara bättre. Och ja, utan ”hinken” kan det mycket väl vara så att du är helt sänkt. Men, vi måste...
av Anna | feb 28, 2017 | STRESS & GNISSELZONEN
Spännande att titta på sitt liv från en helikopter. Jag har lyxen av att vanligtvis mår bra. Ingen värk, mycket energi och min mage fungerar. Jag har varit i Belgien och läst Nederländska med en lärare som ständigt suckade på mig. Vad har då hänt i min kropp när jag...
av Anna | feb 28, 2017 | STRESS & GNISSELZONEN
Varför blir vi utbrända? Ja för att allt kommer smygande på oss. Sakta sakta… Grodan slängs ner i en kastrull med kallt vatten på spisen. Känner snabbt att, nja det här var inte bra, men stannar. Vi ska ju vara duktiga och bita ihop. Efter ett tag så känns det...
av Anna | feb 17, 2017 | STRESS & GNISSELZONEN
När du är trygg andas kroppen med näsan och långt ner i magen. Titta på en 3 månadersbebis när de sover. De gör precis så här. Blåser upp sig. Hela magen blir rund. Sen sjunker de ihop som om de fått punktering…. sen ligger de alldeles stilla och man vill nästan...
av Anna | feb 17, 2017 | STRESS & GNISSELZONEN
Är du låg på serotonin? Känner dig ledsen, håglös eller kanske till och med deppig? Hur får man kroppen att bygga mer serotonin? Jo genom att ge kroppen en anledning till att belöna dig. Serotonin är hjärnans signal till att ge dig belöning för rätt väg. Och då...