Lite av allt?

Lite av allt?

”Jag tycker att man kan äta lite av allt!” Det är inte många rätt i den meningen. ”Tycker” och biokemi är helt olika saker. Hade det stått ”jag tolkar biokemin som att vi människor tål ditt och datt på grund av…” så hade det...
Jag jobbar natt…

Jag jobbar natt…

…hur ska jag äta? Du vill äta som om du sov på natten och var vaken på dagen! Du vill äta som ”vanligt”. Att äta på natten och på natthormonerna är inte bara dåligt utan rent av skadligt. På natten vill kroppen fasta och göra alla nattuppgifter. Den...
Livet mellan måltiderna

Livet mellan måltiderna

Leva livet eller tugga det? Om du vill vara pigg och frisk i 25 år fram i tiden går det inte att äta med bara ett fokus!  Att bara ha fokus på blodsockret och insulin (proteiner & fett) gör att du missar din biotika och avgiftning. Det funkar fint idag men håller...
Homeostas & holistiskt

Homeostas & holistiskt

Homeostas & holistiskt! Fett och proteinätarna tittar bara på blodet och blodsockret och jublar när de initialt blir friska från en massa blodsocker-relaterade sjukdomar. De glömmer resten av kroppen ? De som bara äter frukt och vegetabilier fokuserar bara på...