av Anna | nov 14, 2019 | BACK TO BASIC, FÄLLOR
”Jag tycker att man kan äta lite av allt!” Det är inte många rätt i den meningen. ”Tycker” och biokemi är helt olika saker. Hade det stått ”jag tolkar biokemin som att vi människor tål ditt och datt på grund av…” så hade det...
av Anna | jul 27, 2019 | FÄLLOR, STRESS & GNISSELZONEN
…hur ska jag äta? Du vill äta som om du sov på natten och var vaken på dagen! Du vill äta som ”vanligt”. Att äta på natten och på natthormonerna är inte bara dåligt utan rent av skadligt. På natten vill kroppen fasta och göra alla nattuppgifter. Den...
av Anna | jan 17, 2019 | BACK TO BASIC, FÄLLOR, NER I VIKT
Var LCHF sååå bra i början och nu bara fungerar det inte? Jojo-LCHFare? Har du varit on off on off på LCHF så är detta tyvärr en helt naturlig följd. Du har utbildat din kropp på att motstå och viktminskning. Viktminskning är ju evolutionärt en katastrof. Vår kropp...
av Anna | aug 11, 2018 | FÄLLOR, HSP ADHD ADD & SOCKERBEROENDE, STRESS & GNISSELZONEN
Dags att bena upp dessa. Beroende Du har för många dopeminreceptorer som lyssnar för dåligt. Du är född med detta. Detta är du. Du har alltså alltid haft ett beroendebeteende. Detta påverkas inte av livet. Din hjärna ser ut sån och du kan inte blir...
av Anna | aug 4, 2018 | FÄLLOR, NER I VIKT
Leva livet eller tugga det? Om du vill vara pigg och frisk i 25 år fram i tiden går det inte att äta med bara ett fokus! Att bara ha fokus på blodsockret och insulin (proteiner & fett) gör att du missar din biotika och avgiftning. Det funkar fint idag men håller...
av Anna | mar 13, 2018 | FÄLLOR, LYMF & LIPÖDEM
Homeostas & holistiskt! Fett och proteinätarna tittar bara på blodet och blodsockret och jublar när de initialt blir friska från en massa blodsocker-relaterade sjukdomar. De glömmer resten av kroppen ? De som bara äter frukt och vegetabilier fokuserar bara på...