Kommentarer till ADHD-mat, finns det?

Av: Anna svarar Malla

Anna svarar Malla — Tue, 03 May 2011 21:21:11 +0000

Japp. Men den mesta forskningen är på ADHD och Autism. Vid ADD kan även koffein vara bra för att skapa en lite bättre motor. Kanske till och med prova koffeintabletter trots att jag är helt mot piller. Men kan det hjälpa att komma igång så…

Men annars så är grunderna desamma.

Av: Malla

Malla — Tue, 03 May 2011 11:55:06 +0000

Är kosten lika viktig för barn med ADD eller Apergers syndrom?

Av: Spindelmamman

Spindelmamman — Sat, 14 Nov 2009 20:59:05 +0000

Intressant med ADHD kost. Angående dom senaste rönen att barnens hjärnor har en underproduktion av noradrenalin och så även dopamin. Det är därför dessa barn är överaktiva för att stimulera kroppen att tillverka det adrenalin som den behöver. Komma upp i normal nivå som andra. Så visst kan man till viss del hjälpa dessa barn med kosten.
Omgega 3 är bra för hjärnan. Den bygger upp hjärnans fettceller som hjärnan skickar sina signaler genom. Men hur mycket omega3 man än stoppar i sig så producerar väl inte kroppen noradrenalin och dopamin av omega 3. Då måste man väl även börja tänka på att äta tillräckligt med proteiner och även kolhydrater. Till skillnad från diabetiker kanske dessa barn faktiskt behöver extra kolhydrater då gärna långsamma för att komma upp i en någorlunda normal nivå av produktionen av noradrenalin och dopamin så länge som möjligt?
Alltså lite i motsats till andra barn så behöver ADHD barn extra energi för att kroppen ska kunna bilda noradrenalin och dopamin. Och det är klart att barn utan underproduktion får en sockerkick om dom får i sig för mycket kolhydrater speciellt snabba.

Av: Mimmi

Mimmi — Fri, 06 Nov 2009 11:17:06 +0000

LCHF
Snubblade bara in här på bloggen. Följer inte Gi eller LCHF eller liknande.. Även om jag har ex antal kilon att tappa och borde lägga om kosten helt:O)

Reagerade på första inlägget. Du hade påverkade lever och gallvärden? Kanske kan vara så att iom att galla bryter ner fett och du äter enligt LCHF så blir det en överaktivitet?
Samt hur ser saltintaget ut, reglerar ju också om du samlar på dig vatten eller ej.

Mvh Mimmi

Av: Anna Hallén

Anna Hallén — Tue, 27 Oct 2009 07:29:30 +0000

Thomas H: Skratt… ska kolla bloggens klocka.

Av: Thomas H

Thomas H — Mon, 26 Oct 2009 22:23:01 +0000

Oops…….. ligger nya bloggen en timme fel tidsmässigt.

Om inte så är det läggdags!

Av: Thomas H

Thomas H — Mon, 26 Oct 2009 22:21:36 +0000

Kul med läkaren som säger att Anna skall återgå till normal kost!

Hörde på en annan läkares föredrag för någon månad sedan och han sa att alla som äter normalkost drabbas förr eller senare av åderförkalkningar(inflammationer). Så bra att vissa läkare ändå har ett kostintresse och vet mer om nutrion!

Denna läkare/forskare förespråkar Stenåldersmat(Paleodieten) och han heter Staffan Lindeberg. I stort skall man då undvika all spannmåls och mejerimat och han är något fettskrämd. Intressant – nåväl, dom som tål mjölk skall givetsvis även använda denna föda för fettets skull tycker jag! I övrigt var hans föredrag intressant och väldigt mycket kunde man instämma i – dock lite för fettskrämt!

Mörkare urin? Första grejen måste förstås då vara att öka drickandet, så att urinen blir mer ”normalfärgad”.

Av: Anna Hallén

Anna Hallén — Sat, 24 Oct 2009 12:56:55 +0000

Eva: Oj, hjälp. Men ar du att vissa nu dricker mindre för en större fettförbränning?

Av: Eva

Eva — Fri, 23 Oct 2009 13:03:58 +0000

Anna!
Jag har upptäckt samma fenomen hos mej själv att urinen är MYCKET mörkare. Problemet är att med en kost utan så mkt kolhydrater så samlas ej så mycket vatten= mindre behov av att kissa hela tiden. Då jag är mycket inne på KiF och läser så blev jag mycket förvånad då jag läste att en del sprider uttrycket ‘för mycket vatten släcker fettförbränningen’ – för det har de ‘hört’ att det ska stämma. kanske dags för ett inlägg om betydelsen av att dricka vatten?

mvh Eva/kockenmammanofritiden – ej inloggad

Av: Anna Hallén

Anna Hallén — Fri, 23 Oct 2009 12:42:53 +0000

Anna: Fråga honom VAD normal kost är? Är inte det vi äter helt vanlig normal kost?

Det finns inget i naturlig kost som skadar dig. Däremot ska du nog kolla upp vad som orsakar ditt mörkare urin. Levern och njurarna ska vi vara försiktiga om. Att det har med att du äter mat som kroppen är skapt för låter oerhört orimligt.

I så fall borde mänskligheten dött ut för länge sedan.

Var noga med att dricka mycket. Det löser nog inte ditt problem men vätska behövs alltid.

Hör gärna av dig igen.